Однозначно Stuntriding and Streetrecing

Так как я уже давно и плодотворно занимаюсь величайшим спортом в мире - пауэрлифтингом, то собственно и небольшой видеоотчёт о рядовой тренировке, конкретно - становой тяге.

Весьма странно добавлял 2 раза видео файл, но он здесь не отображается, убил 45 минут даргоценного трафика.

Сообщение отредактировал Ragnar - 13.2.2007, 2:32

Залил видео на Ифолдер
http://ifolder.ru/1280044 пароль 12345.
Становая тяга 190\4.

Считаю, что физкультура, да впринципе и спорт (1разр - максимум КМС) довольно положительно влияют н на развитие человека. И дело не только в его физическом состоянии, регулярные тренеровки формируют характер человека, делают его более стойким, целостным, серьёзным - и это не красивые слова - а собственные наблюдения. Кроме того люди занимающиеся спортом легче переносят боль (ну может не все, но многие).


Сам, как и Ragnar занимаюсь лифтингом - считаю самый мужской вид спорта!!

Жаль, тольао времени сейчас не так много, как тогда когда учился и от этого страдает регулярность посещения тренеровок.







Молодец - РЕЖИМ и тренеровки делают своё дело!

Я проголосовала за теннис! Вообще я люблю заниматься н/теннисом. В универе вместо физ-ры хожу на теннис, учавствую в соревнованиях. Я, конечно, не спец, но ракетку держать умею. Я самоучка, научилась играть в теннис в лагере. Помню как мы собирались возле настольного стола и играли в теннис, такая очередь была, так прикольно было!
Еще я в детстве занималась л/атлетикой, люблю ходить в бассейн, люблю каткться на коньках, ... Вообщем я ДРУЖУ со СПОРТОМ!

Сообщение отредактировал Кира - 6.3.2007, 17:21

Вообще лучший спорт - это секс. И мышцы тренируются, и удовольствие получаешь.

mne bol`we vsego nravitsja smotret` figurnoe katanie, a dlja sebja - aerobika. Samoe to dlja trenirovki!

май-тай и плавание(подводное, с моноластой)!

Угу... Рукопашка и плавание, что исчо нужно?
Хороший выбор - мы тайбоксеров очень не любили в свое время, ибо на межстилевых соревнованиях бои с ними самыми болезненными оказывались.

Сообщение отредактировал Dark Vala - 7.3.2007, 17:58

Uplink

Пасибо дружище.
Занимаясь лифтингом, раньше ставил себе цель стать КМС (естественно допинг я не употребляю из-за принципиальных соображений). Но время идет, оглядываясь назад, вижу цепь тренировных лет, море пота и буквально выстраданные килограммы, понимаешь, что КМС не то, вот мастер это да. Да ещё на сухую. Что ж посмотрим, я человек упорный если не зароюсь в травмах, то возможно и добьюсь своего.
Лифтинг - это спорт очень не простой, здесь есть три составляющих.
1) Тренинг
2) Экипировка
3) Допинг
Я пока использую лишь первую составляющую, в перспективе планирую закупиться экипой, но она чертовски дорогая. Майки для жима от 150$, комбезы по 200 -300$ + бинты и проч. Насчёт третьей составляющей, то стабильно я её никогда использовать не буду. Дело ведь как делается, берётся парень, он жёстко тренируется года 2 + тяжёлая химия + экипа = КМС + ещё года 2-3 и МС. Но этот путь мне не нужен. Ведь такой "спортсмен" слезая с химии сдувается, падает сила и объёмы. Тогда какой же он спортсмен, так посмешище.
Сейчас я в экипе сдал бы свободно КМС (т.е. с запасом), но экипы у меня нет, значит, буду тренироваться, чего и вам желаю.

Я бы добавил ещё один компонент - режим.
Одного тренинга мало - без здорового, регулярного питания, полноценного сна толку от тренеровок (даже самых интенсивных) будет мало. Кроме того жизнь полна стрессовых ситуаций которые "съедают" драгоценные килограмы на грифе штанги. А ещё есть работа которая поглащает немало энергии предназначенной для тренеровки. Про алкаголь, я уже и говорить не буду.

К чему я клоню - спорт - это не просто увлечение, хобби - это образ жизни.
И надеюсь жизненые обстоятельства будут способствовать твоему стремлению к званию МС.

ну кому как... мне допустим не надо ни МС ни КМС... и вообще мне кажется, что для того чтобы в спорте чегото серьозного дибиться - надо либо жить за чужой счет, либо чтоб профессией был этот спорт!

Конечно - разряды и звания - это не главное в спорте. Но они мотивируют личность, помогают спртсмену стремиться вперёд. Это как в поговорке: "плох тот солдат, который не стремится стать генералом". так и люди занимающиеся спортом: либо явно либо подсознательно стремятся к победам на соревнованиях, званиям и разрядам - т.е. к признанию своего мастерства.
Проблема в том, что у многих просто нет возможности участвовать в соревнованиях; у некоторых нет средств; а многие просто не могут показать нужный результат - и причин тут может быть масса - нет физической предрасположенности к этому виду спорта (т.е. желание есть, но рост слишком мал, или кости слабые, или зрение низкое и т.д.), лень или неустойчевый характер (человек усердно занимается посещает тренеровки, но через неделю ему это надоедает и он месяц не показывается в зале), и.д. этот список можно продолжить. Вот человек и говорит, что ему начхать на всякие там награды, соревнования и т.д. Очень сомневаюсь в том что человек свободно выполняющий норматив мастера спорта или КМС, да даже на 1-й разряд на каждой тренеровке и у него есть возможность зафиксировать свои результаты на соревнованиях откажется! Нет, не откажется, потому, что люди стремятся к признанию - это заложено у нас на генетическом уровне (особенно у мужчин).

ОДНАКО, это неозначает того, что люди не имеющие разрядов и званий - лузеры и неудачники, обсолютно нет, просто в силу каких либо объективных причин они не могут показать эти результаты и следовательно не стремятся к их достижению. Опять же, банальные бытовые проблемы, необходимость учиться, заробатывать бабло, заботиться о семье и т.д. стоят на дороге спортивных достижений и мотивации для их достижения.

Да, и вот ещё, всем известно, что занятие физкультурой (кстати 3-й и 2-й разряды считаются таковыми)
гораздо полезнее и безопаснее спорта больших достижений.

Лично я, когда учился в универе почти выполнял на первый разряд в жиме лёжа (пауэрлифтинг) нехватало насколько я помню 5,5 кг.; и 3-й разряд в сумме (ж.лёжа, приседания, стан. тяга).
Сейчас работа, семья, как следствие нерегулярные тренеровки и результаты естественно упали.

И ещё, впринципе разряды и званя - это индикаторы указывающие на то насколько ты хорош в данном виде спорта на данный момент - для этого их и придумали.


















Здесь я согласен - как я уже говорил спорт (спорт больших достижений)- это жизнь в спорте и она требует практически всего времени и немалых средств, конечно готовиться и ездить на соревнования европейского и мирового уровня и работать на заводе - это практически нереально.
Но спокойно тренероваться, работать и через 5-7лет планомерных тренеровок выполнить на КМС, а ещё через примерно такой же срок на МС - это реально. Конечно нелегко, но вполне реально.

Но это касется не всех видов спорта. Одно дело набивать шарик в пинпонге. (особо не тренируясь я обыгрывал пару раз КМСника)
Или взять такой ущербный спорт как гиревой. Однин девиз чего стоит - тренируются не одна или две мышцы, а все. Другими словами ни одной. Что в итоге имеем - боль в суставах, вечная боль в пояснице, а сила? А силы нет. Мастера по гиревому спорту едва жмут 70-80 кг, на раз. Приседают на пару раз с 90 кг. И это спортсмен? Не спорю, в эти ребята выложились по полной, чтобы достичь своих званий. SergiusDominus, ты знаешь о ком я. Хорошие ребята, целеустремлённые, но скажи мне стоило это того или нет?
Лифтинг привлекает меня ещё сугубо практичной стороной. Занимаясь им ты становишься сильнее, мышцы прямо рвуться от силы, кости становятся крепче и толще. При правильной технике он достаточно безопасен. По крайней мере, это естественные движение, не как в гирях. Я разговаривал со смногими гиревиками, спрашивал нравиться ли им занятия в секции, а в ответ тишина, к чему бы это? (видимо так легче, чем ходить на физру).

Не согласен. У меня порядком знакомых мастеров, и ты знаешь они нормальные люди, позаканчивали вузы, да и денег у них далеко не горы. Всё дело лишь в мотивации, силе воли, целеустремлённости и желании. Выше перечисленные ребята (гиревики) учаться пока ещё в универе, один из них на 5 курсе- биолог, другой на 4 - физик. Оба мастера. Стали не давно, на сколько я знаю на сухую. Вот тебе и весь ответ.
Напоследок отвечу почему так долго я иду к своей цели. Процент бездопинговых КМСов в лифтинге около 25%, МС 1-2%, а МСМК - в Беларуси вообще нет, там очень жёсткие условия получения этого звания. Так вот я хочу стать именно теми 1-2%, т.к. для меня это достижение.

Ragnar, я так понял, что тут речь идёт не о КМС и даже МС, а о более серьёзных достижениях.
Насамом деле, немогу припомнить ниодного спортсмена (в пределах последних 20 лет)- Чемпиона мира, Олимпийского чемпиона которые совмещали бы занятия спортом с повседневной работой на производстве или службой. В 60-е - это ещё было возможно (помнится прочёл как-то байку в "Muscle and fitnes"как знаменитый бодибилдер расцвета стероидной эпохи в бодебилдинге ( Вот только фамилию не помню ) занимался у себя в гараже по ночам, т.к. днём работал на 2-х работах ).

Да, многие из спортсменов числятся в рядах работников различных организаций (особенно военнослужащих - п-полковник Рожков(олимп. чемпион по биатлону), полковник Карелин (3-х. кратный олимп. чемпион по борьбе) и многие многие другие: биотлонисты, многоборцы, плавцы, единоборцы и т.д.
но все они только числятся на службе, а главная их задача - спорт, т.е сборы-сборы-соревнования-сново сборы-сборы-неделя отпуск-сборы-соревнования-и так до того момента пока не выкинут из сборной "за снижение спортивных результатов".... - это к теме о спорте как профессии.


А что про гири, так спорт действительно тупой спору нет - но тяжёлый и чтобы выполнить на звание нужно ой как постараться.
Вопрос: Много на секции гиревиков ты знаеш мастеров??? Ответ я знаю:2-х за пять лет, а народу сколько в зале за это время сменилось - десятки. Это к тому, что для достижения результата в любом виде спорта надо пахать - что в гирях, что в пин-понге, что в шахматах!!!

Серджио Олива.

Я знаю по крайней мере визуально 4-х, хотя я в этом зале тренируюсь меньше тебя.

Надо, но в разных видах спорта, глубина борозды разная.

2 или 4-е разница не большая за столько лет - то!!

Физкультура - сила, спорт - могила!

Думаю, что - это выражение верно процентов на 75-80. Конечно понимать его нужно не в прямом смысле, но разве не факт, что подавляющая часть спотртсменов если не инвалиды, то имеют кучу травм и болезней (и это касается не только "грязных" химиков).
Эх, однако имеет спорт один плюс - мотивация - которая пораждает:стремление дать результат, самоутверждение, самореализацию и т. д., чего ф-ра дать не может.


т.о. - заниматься спортом можно, но не профессионально - это позволяет и мотивацию иметь и травм получать меньше.

А вид спорта выбрать не проблема - главное, чтобы он удовольствие приносил!

Сообщение отредактировал SergiusDominus - 18.3.2007, 23:56