Переход на «зимнее» время, Как реагируете? Опции

[Iskromet`ka]

В ночь с 29 на 30 октября мы, как обычно, переводим часы на
«зимнее» время — на час назад. Однако очередной переход россияне
могут ощутить более остро: в связи с нынешними особенностями
климатических условий переход на «зимнее» время в этом году может
протекать нетипично. Это связано с тем, что сезонная погодная
перестройка на европейской территории России «запаздывает» по
отношению к календарной, что особенно наглядно наблюдают в
последние недели жители Москвы и Московской области.
Рассогласование же внешнего и внутреннего, биологического времени
(десинхроноз) может приводить не только к временному снижению
работоспособности и расстройствам сна, но и к обострению
хронических заболеваний.
Что же касается людей практически здоровых, то и они, к
сожалению, не свободны от десинхроноза — просто он проявляется у
них не в телесной, а в психологической форме: снижается
работоспособность (особенно умственная), рассеивается внимание и
память, нарушается сон… Может ухудшаться настроение,
появляться беспричинная раздражительность и конфликтность. Все
это — своего рода «тревожные звонки» нашего организма, настойчиво
напоминающего нам о необходимости уменьшить нагрузки, чтобы
благополучно переждать «смутное время».

Я, например, рада, что на часик позже поспать можно будет! По-моему, лучше-бы на летнее время часы не переводили, и было-бы все нормуль! А вы как думаете?

[Iceman]

Я не переживу.
И так спать некогда...