Академия развития Светланы Пеуновой Опции

[надежда я]

Неделя здоровья. "Я люблю" - день второй
Ну как друзья, получилось отследить свои мысли? Заметили, что много мелких, невеселых? Тогда обязательно продолжайте, именно мелкие мысли портят нам всю картину жизни. Они не заметны, но разрушающее их действие велико.

Поделюсь, что накопала я в своей голове. Все таки схватила за хвост ту мыслишку, из-за которой у меня лишние килограммы. Всю зиму я жила в огромном напряжении по всем фронтам. И у вас, наверное, так бывает? Но вместо того, чтобы радоваться большому объему заданий, ведь сидела практически без работы и денег, все равно была недовольна жизнью и собой в том числе.

Вот странное существо современный человек: нет чего то в жизни недоволен, переживает за это. На тебе, пожалуйста, все что хотел на тарелочке с голубой каемочкой - опять не доволен, ведь напрягаться надо, шевелить лапами.Такое внутренне состояние обязательно отразится на здоровье, у меня теперь есть лишние шесть килограмм. Не много, конечно, но их хватило, чтобы не влезть в весенний гардероб.

Поэтому, дорогие мои, запоминаем правило,что положительные эмоции и мысли укрепляют здоровье. С сегодняшнего дня закрываем доступ в свое сердце обидам, зависти, лжи, всевозможным переживаниям. Они бьют не только тех, на кого мы их направляем, но прежде всего нас самих, разрушают наше здоровье и судьбу.

http://sp-academy.livejournal.com/81709.html

Прикрепленные файлы

 19637_original.jpg ( 19.33 килобайт ) Кол-во скачиваний: 86

 

[надежда я]

Неделя здоровья. "Перемены" - день шестой
Вчера весь день анализировала за что я могу себя уважать. Могу уважать за трудолюбие.

Правда мне повезло, как то неожиданно мое хобби перешло в работу и в этом плане могу назвать себя вполне счастливой.

Я добрая, моей добротой часто пользуются друзья и знакомые, но со временем научилась говорить «нет» в определенных случаях.

И еще у меня потрясающее чувство юмора, оно не раз помогало мне пережить черные полосы в моей судьбе.



Вот так думала, думала и пришла к выводу, что причин считать себя несчастной у меня просто нет.
А если чего то не хватает в жизни значит или время не пришло, или ты сама не готова к переменам. Поэтому сегодня будем смотреть, что в нашем характере мешает приблизится к своей мечте, быть здоровыми и счастливыми.

академия

Прикрепленные файлы

 21130_600.jpg ( 32.6 килобайт ) Кол-во скачиваний: 83