Не пугайтесь,голодание выдумал не я,это официальный,хоть и малоизвестный способ лечения.ВАЖНО (!): СУЩЕСТВУЕТ ГЛУБОКОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ, ЧТО ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ЕСТ, ТО ЭТО КАТАСТРОФА И ЕГО НАДО СПАСАТЬ,Т.Е. КОРМИТЬ НАСИЛЬНО.При грамотном использовании голодания можно вылечить болезни,вернуть себе молодость тела и духа,очистить себя от токсинов.Но придётся над собою поработать! НО: сдуру можно и навредить!

вот-вот! надо садиться на диету правильно, и прежле чем начинать голодать нужно обязательно очистить организм.

ДА, ДАЁШЬ!
Периодически "даю" путём употребления зелёного чая с мёдом! Могу только пообедать! Не завтракаю, не ем на ночь!
Запомните важную "весч" - человек должен потреблять столько калорий, сколько расходует в течении дня. Если будут излишки- они откладываются в организме! Тем более, есть такие, кто ест, зашлаковывая свой организм, поскольку он не успевает всё переварить и усвоить! Поэтому лучше не растягивать свой желудок! Голодать таким людям особенно полезно!

что-то мне подсказывает что единственный на форуме "Кто хочет РЕАЛЬНО стать моложе, энергичнее и здоровее" - это человек с ником 50-летней актуальности.

Прошу прощение за оффтоп, но хочу пошутить. Просто не удержался.
Хы а это как? Я знаю только два: 2 бутылки водки на душу или пургенчику. А какие ещё есть?

Нет! Голодание и нужно,чтоб очистить себя! На себе проберял - адская вещь,работает! Начать лучше с 1-дневных голоданий раз в неделю. Важен правильный выход: не жрать мяса, сдобного, жирного, спиртного сразу после завершения, только овощи и фрукты. Голодание-это не диета, а ПОЛНЫЙ отказ от пищи от 1 дня и более, а иногда ещё и от воды. P.S.Кстати, мне 17 лет, просто я интересуюсь теми временами...

И ещё:голодать никогда не рано и не поздно;в этом деле нужна регулярность (от 1-2-3 голоданий толку будет мало),есть ещё много нюансов, если интересно-спрашивайте, всё объясню.Есть труд специалиста: Поль С. Брэгг "Чудо голодания".
Я не могу писать длинные сообщения,т.к.форум вижу с экранчика мобилы (siemC65),=>, картинки не вижу и не можу ничё скачать, как и отослать файл.

Действительно работает.

Мой хороший знакомый ни с того ни с сего решил голодать по особой системе. Заключается в следующем: голодать надо с 6 вечера пятницы до 12 часов воскресенья. ТОлько в обед в воскресенье можно поесть, но немного и пищи не грубой, не жирной. Кажется, такая система (именно пятница - воскресенье) существует в одной из религий... Так вот. Друг говорит, что ощущения себя и собственного тела меняются просто потрясающе. После нескольких недель "истязания" у него прошли некоторые проблемы со здоровьем многолетней давности. Просто взяли и прошли. Так что в голоданиях ( но правильных) есть свои плюсы. Не что иное как лечебное голодание - и все православные посты и подобные традиции многих других религий, просто народу они подносятся под "соусом" веры.

Но я вот вряд ли смогу голодать. Если не поем - зверею... и ни о чем думать больше не могу.

Мне в этом отношении везёт:голода я почти никогда не испытываю, когда я на исходе голодания в 1,5-2-е суток, есть некоторое тянущее ощущение... Словами трудно сказать. По привычке хочешь что-то пожевать, а низ-зя, и не знаешь, куда себя деть... А Малахов с телика-лох и шоумэн,строящий из себя знатока и набивающий карманы деньгами,я таких людей не уважаю.Он ничё не создал,лишь пересказывает других.

И ещё:во время голодания нельзя есть совсем(!) ничего:съел 1 карамельку-и это уже не голодание,всё коту под хвост.Пить лучше всего фильтрованную,а затем дистиллированную воду,хуже кипячёную,в худшем случае минералку.Никакого чая,кофе,сока,молока и пр.! Во время голодания это будет означать преждевременный и неправильный выход из него, а дальнейший отказ от еды запросто пойдёт во вред.

Мой знакомый утверждает, что пить даже воду при голодании нельзя. И не пьет.

Сижу на работе. Голодный и злой.
И почему-то ни разу я не счастлив оттого, что это случается практически каждый день. Голодание не добровольное, а вынужденное.
И вот что я скажу: Нафиг это голодание! Пусть я лучше буду жырным и никрасивым ниразу, зато сытым и добрым нежели буду худющим, голодным и озлобленным на весь окружающий мир.
Вот.
Берегите нервы.

Да, есть "сухое" голодание, оно даёт значительно больший эффект, но выдержать его сложно. На воде тоже неплохо, если регулярно. ICEMаn, голодать надо не менее 1 суток, правильно из него выйти и в процессе искусственно создавать положительный эмоциональный настрой (типа "Я очищаюсь, чувствую перемены, это мне помогает, всё прекрасно!"). Тогда всё пойдёт путём!

О, Айс! Как я тебя понимаю!
Хороший способ похудеть - подарите свою кухню друзьям вместе с плитой, мойкой. Пусть на кухне останутся голые стены. Похудеете моментально!
Вы будете мечтать, чтобы вас кто-нибудь пригласил в гости и накормил. Хоть чем!
Я прекрасно понимаю тех людей, которые в блокадном Ленинграде ловили детей на улице на мясо. Я бы сама мешок наловила и съела безо всяких там угрызений совести. На эту тему есть хороший рассказ у Стивена Кинга: один наркоман попал на необитаемый остров и от голода съел себя по кусочку.
Даже когда в нормальной жизни ( с кухней) я решалась сесть на диету, на второй день я становилась злобной фурией. Меня интересовало только одно:как бы я сейчас оторвалась, если бы нажарила себе там пирожков всяких, пельменей бы накрутила со сметанкой!
Одна моя родственница после диеты по группе крови здорово похудела. При этом прошли боли в суставах, сердце перестало щемить. Наверняка, это очень полезно,но...
Не готова я ни к каким голоданиям. Для меня еда - это главное наслаждение!

Главная цель голодания-не похудание,а оздоровление.Если кто хочет худеть,во время голодания активно займитесь физкультурой.Как видите,надо пахать,людям типа "не хочу работать над собой,дайте таблетку,сделайте укольчик в зад" тут делать нечего.Кстати,щас я сам голодаю,начал в понед.вечером,поем в среду днём,а то и вечером. Как пел Цой, "Попробуй спеть вместе со мной,вставай рядом со мной!".

Спорт лучше всех диет, главное время на него найти

Я без еды немогу больше 4 часов. Вот в 8:00 дома позавтракаю, после 1,5 пары (11:10) спущусь в столовку перекушу. Потом между 3 и 4 парой (14:00) ооочень плотно поем. Если не перекшу в 11:10, то перед большой переменой на 3 паре сижу и думаю как бы сходить побыстрей, извините за выражение, "пажрать". Потому, как есть жутко охота. И дома так же. Словом покушать люблю. Хотя по моему строению и комплекции так не скажешь.
Вот так вот. Не понимаю, как можно столько голодать!
Цой ещё пел: "Следи за собой, будь осторожен!" Частое голодание может повредить организму. НЕ УВЛЕКАЙТЕСЬ!!!

ну да, пургенчик тоже здорово очищает, а ещё есть клизма!

Зенит! Нужно не забывать о том, что у каждого человека свой организм! И обмен веществ разный!
Некоторые кушают нормально, скажем так, и ничего, ни одной жиринки!
Это зависит от "конституции" организма!

Повторяю ещё раз для всех: ГОЛОДАНИЕ - НЕ ДИЕТА! Не путайте!Оно круче.Спорт тоже хорошо.Клизму используют, если чел уже сдыхает от самоотравления и нужны радикальные меры, времени на раскачку нет, дают голодание дней на 10 сразу, и шоб чел не сдох,в сутки-по 1-2 клизмы.За собой я слежу,для этого и голодаю,правда,нечасто (лень-матушка).Опасность-в неверном выходе,а раз в неделю-оптимальный график.

Сволач эта конституция!