Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате
Новый Черняховский Форум _ Здоровье _ ДАЁШЬ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ!
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 12.11.2006, 0:44
Не пугайтесь,голодание выдумал не я,это официальный,хоть и малоизвестный способ лечения.ВАЖНО (!): СУЩЕСТВУЕТ ГЛУБОКОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ, ЧТО ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК НЕ ЕСТ, ТО ЭТО КАТАСТРОФА И ЕГО НАДО СПАСАТЬ,Т.Е. КОРМИТЬ НАСИЛЬНО.При грамотном использовании голодания можно вылечить болезни,вернуть себе молодость тела и духа,очистить себя от токсинов.Но придётся над собою поработать! НО: сдуру можно и навредить!
Автор: Ульясик 12.11.2006, 20:17
вот-вот! надо садиться на диету правильно, и прежле чем начинать голодать нужно обязательно очистить организм.
Автор: Iskromet 12.11.2006, 20:51
ДА, ДАЁШЬ! 
Периодически "даю" путём употребления зелёного чая с мёдом! Могу только пообедать! Не завтракаю, не ем на ночь! 
Запомните важную "весч" - человек должен потреблять столько калорий, сколько расходует в течении дня. Если будут излишки- они откладываются в организме! 
Тем более, есть такие, кто ест, зашлаковывая свой организм, поскольку он не успевает всё переварить и усвоить! 
Поэтому лучше не растягивать свой желудок! Голодать таким людям особенно полезно! 
Автор: Balamut 12.11.2006, 20:57
что-то мне подсказывает что единственный на форуме "Кто хочет РЕАЛЬНО стать моложе, энергичнее и здоровее" - это человек с ником 50-летней актуальности.
Автор: Зенитовец 12.11.2006, 22:39
Прошу прощение за оффтоп, но хочу пошутить. Просто не удержался.
А какие ещё есть?
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 12.11.2006, 23:26
Нет! Голодание и нужно,чтоб очистить себя! На себе проберял - адская вещь,работает! Начать лучше с 1-дневных голоданий раз в неделю. Важен правильный выход: не жрать мяса, сдобного, жирного, спиртного сразу после завершения, только овощи и фрукты. Голодание-это не диета, а ПОЛНЫЙ отказ от пищи от 1 дня и более, а иногда ещё и от воды. P.S.Кстати, мне 17 лет, просто я интересуюсь теми временами...
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 12.11.2006, 23:51
И ещё:голодать никогда не рано и не поздно;в этом деле нужна регулярность (от 1-2-3 голоданий толку будет мало),есть ещё много нюансов, если интересно-спрашивайте, всё объясню.Есть труд специалиста: Поль С. Брэгг "Чудо голодания".
Я не могу писать длинные сообщения,т.к.форум вижу с экранчика мобилы (siemC65),=>, картинки не вижу и не можу ничё скачать, как и отослать файл.
Автор: Гость 13.11.2006, 13:36
Действительно работает.
Мой хороший знакомый ни с того ни с сего решил голодать по особой системе. Заключается в следующем: голодать надо с 6 вечера пятницы до 12 часов воскресенья. ТОлько в обед в воскресенье можно поесть, но немного и пищи не грубой, не жирной. Кажется, такая система (именно пятница - воскресенье) существует в одной из религий... Так вот. Друг говорит, что ощущения себя и собственного тела меняются просто потрясающе. После нескольких недель "истязания" у него прошли некоторые проблемы со здоровьем многолетней давности. Просто взяли и прошли. Так что в голоданиях ( но правильных) есть свои плюсы. Не что иное как лечебное голодание - и все православные посты и подобные традиции многих других религий, просто народу они подносятся под "соусом" веры.
Но я вот вряд ли смогу голодать. Если не поем - зверею... и ни о чем думать больше не могу.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 13.11.2006, 16:12
Мне в этом отношении везёт:голода я почти никогда не испытываю, когда я на исходе голодания в 1,5-2-е суток, есть некоторое тянущее ощущение... Словами трудно сказать. По привычке хочешь что-то пожевать, а низ-зя, и не знаешь, куда себя деть... А Малахов с телика-лох и шоумэн,строящий из себя знатока и набивающий карманы деньгами,я таких людей не уважаю.Он ничё не создал,лишь пересказывает других.
И ещё:во время голодания нельзя есть совсем(!) ничего:съел 1 карамельку-и это уже не голодание,всё коту под хвост.Пить лучше всего фильтрованную,а затем дистиллированную воду,хуже кипячёную,в худшем случае минералку.Никакого чая,кофе,сока,молока и пр.! Во время голодания это будет означать преждевременный и неправильный выход из него, а дальнейший отказ от еды запросто пойдёт во вред.
Автор: Гость 13.11.2006, 16:29
Мой знакомый утверждает, что пить даже воду при голодании нельзя. И не пьет.
Автор: ICEMan 13.11.2006, 17:58
Сижу на работе. Голодный и злой.
И почему-то ни разу я не счастлив оттого, что это случается практически каждый день. Голодание не добровольное, а вынужденное.
И вот что я скажу: Нафиг это голодание! Пусть я лучше буду жырным и никрасивым ниразу, зато сытым и добрым нежели буду худющим, голодным и озлобленным на весь окружающий мир.
Вот.
Берегите нервы.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 13.11.2006, 23:32
Да, есть "сухое" голодание, оно даёт значительно больший эффект, но выдержать его сложно. На воде тоже неплохо, если регулярно. ICEMаn, голодать надо не менее 1 суток, правильно из него выйти и в процессе искусственно создавать положительный эмоциональный настрой (типа "Я очищаюсь, чувствую перемены, это мне помогает, всё прекрасно!"). Тогда всё пойдёт путём!
Автор: ЖРИЦА СОЛНЦА 14.11.2006, 0:05
О, Айс! Как я тебя понимаю!
Хороший способ похудеть - подарите свою кухню друзьям вместе с плитой, мойкой. Пусть на кухне останутся голые стены. Похудеете моментально!
Вы будете мечтать, чтобы вас кто-нибудь пригласил в гости и накормил. Хоть чем!
Я прекрасно понимаю тех людей, которые в блокадном Ленинграде ловили детей на улице на мясо. Я бы сама мешок наловила и съела безо всяких там угрызений совести.
На эту тему есть хороший рассказ у Стивена Кинга: один наркоман попал на необитаемый остров и от голода съел себя по кусочку.Даже когда в нормальной жизни ( с кухней) я решалась сесть на диету, на второй день я становилась злобной фурией. Меня интересовало только одно:как бы я сейчас оторвалась, если бы нажарила себе там пирожков всяких, пельменей бы накрутила со сметанкой!
Одна моя родственница после диеты по группе крови здорово похудела. При этом прошли боли в суставах, сердце перестало щемить. Наверняка, это очень полезно,но...
Не готова я ни к каким голоданиям. Для меня еда - это главное наслаждение!
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 14.11.2006, 14:25
Главная цель голодания-не похудание,а оздоровление.Если кто хочет худеть,во время голодания активно займитесь физкультурой.Как видите,надо пахать,людям типа "не хочу работать над собой,дайте таблетку,сделайте укольчик в зад" тут делать нечего.Кстати,щас я сам голодаю,начал в понед.вечером,поем в среду днём,а то и вечером. Как пел Цой, "Попробуй спеть вместе со мной,вставай рядом со мной!".
Автор: Schnapz 14.11.2006, 16:56
Спорт лучше всех диет, главное время на него найти 
Автор: Зенитовец 14.11.2006, 17:13
Я без еды немогу больше 4 часов. Вот в 8:00 дома позавтракаю, после 1,5 пары (11:10) спущусь в столовку перекушу. Потом между 3 и 4 парой (14:00) ооочень плотно поем. Если не перекшу в 11:10, то перед большой переменой на 3 паре сижу и думаю как бы сходить побыстрей, извините за выражение, "пажрать". Потому, как есть жутко охота. И дома так же. Словом покушать люблю. Хотя по моему строению и комплекции так не скажешь. Вот так вот. Не понимаю, как можно столько голодать!
Автор: Ульясик 14.11.2006, 19:57
Хы а это как? Я знаю только два: 2 бутылки водки на душу или пургенчику.
А какие ещё есть?ну да, пургенчик тоже здорово очищает, а ещё есть клизма!
Автор: Iskromet 14.11.2006, 21:04
Зенит! Нужно не забывать о том, что у каждого человека свой организм! И обмен веществ разный!
Некоторые кушают нормально, скажем так, и ничего, ни одной жиринки!
Это зависит от "конституции" организма!
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 14.11.2006, 21:26
Повторяю ещё раз для всех: ГОЛОДАНИЕ - НЕ ДИЕТА! Не путайте!Оно круче.Спорт тоже хорошо.Клизму используют, если чел уже сдыхает от самоотравления и нужны радикальные меры, времени на раскачку нет, дают голодание дней на 10 сразу, и шоб чел не сдох,в сутки-по 1-2 клизмы.За собой я слежу,для этого и голодаю,правда,нечасто (лень-матушка).Опасность-в неверном выходе,а раз в неделю-оптимальный график.
Автор: Зенитовец 14.11.2006, 21:26
Сволач эта конституция!
Автор: Ульясик 14.11.2006, 21:58
да ну, это ещё хорошо, когда много ешь и не толстеешь. А некоторые съедят булочку и становятся как шкафчики!
Автор: Schnapz 15.11.2006, 12:55
Вот так вот. Не понимаю, как можно столько голодать!
У меня у младшего брата такой же мини ядерный реактор внутри
Целыми днями может кушать и хоть бы хны Не понимаю, какая может быть польза от голодания. Нагрузка на организм возрастает во много раз, полюбому такие голодовки отражаются на желудке, почках и прочих внутренних органах. То что у кого-то кости перестали болеть на неделю это конечно хорошо, но стоит ли такая поправка язвы или еще чего?
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 15.11.2006, 15:26
Наше тело устроено гораздо сложнее и умнее,чем мы думаем.Если,например,собака заболела,она ничего есть не будет.Во время голодания организм включается в другой режим,энергия,что тратилась на пищеварение,идёт на очищение,и её запасов без пополнения хватит на много дней голодания.Нагрузка не возрастает,на почки и пр.это влияет,но положительно.Это естественный метод! Щас сам буду выходить фруктами...
Автор: Ragnar 15.11.2006, 16:09
Вот что скажу ребята. То, что пишет Сталинец вообщем то правда. Суть голодания в высвобождения лишней энергии для выполнения внутренних работ, починки организма, ведь процесс переваривания пищи очень сложный, а главное энергозатратный. Но с теорией оздоровительного голодания (не диет, не путайте, девушки 
) не соглашусь, как психолог, спортсмен и философ. Уже порядком я занимюся паэрлифтингом, что предусматривает колоссальный нагрузки, на опорнодвигательный аппарат и мышечную систему. Для восстановления после этих нагрузок нужно некоторое время и строительный материал, главное в нём белки, т.е. любое мясо. Поэтому лично для меня ТОГ не приемлмма, ибо следуя ей я когда нибудь перетренируюсь либо меня придавит штангой. Как психолог знаю, что все болезни от нервов или неврозов, поэтому считаю, что нужно по жизни быть большим оптимистом, чаще улыбаться, смеятся и вообще радоваться каждому глотку воздуха. Тогда неврозов не будет, не будет и болезней. А как философ скажу относись проще к жизни, более мудро и болезни обойдут вас стороной.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 15.11.2006, 23:06
А ведь Ragnаr абсолютно прав насчёт оптимизма!Это важная составляющая системы.Если чел будет голодать в мрачном настроении,убеждать себя,что всё это не поможет,думать только о том,как бы поскорее нажраться и проклинать авторов методики,пользы не будет ни фига!Наши мысли и ощущения завязаны с телом,они материальны!!
P.S.:я выхожу из на соке и апельсинах,всё прекрасно!Почти 2-е суток! Все за мной!!!
Автор: Ragnar 16.11.2006, 2:28
===СТАЛИНЕЦ=== смысл в том, что занимаясь спортом и не замусоривая себе голову неврозами, болеть не будешь, тогда и голодание не понадобится! Всё здоровье у нас в голове и происходит от наших мыслей.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 16.11.2006, 15:59
Да,наше здоровье у нас в голове.Если б все вели правильный образ жизни,надобность в медицине отпала бы вообще.Но пр.о.жизни-это не только спорт и отсутствие нервозов,есть важнейший компонент-правильное питание.А в нашем мире правильно питаться нереально:в жратву подмешивают соль,консерванты,красители и пр. дрянь,и шоб как-то это из себя убирать,надо голодать.Мне могут возразить,мол,содержание этих
ядов незначительно,они не могут отравить.Ответ:эти нормы изначально установлены неправильно,в них не учтён накопительный эффект.Со временем в нас накапливаются килограммы всякого дерьма!Не верите-начните голодать,и вы поймёте.Во время голодания,pardon,моча станет тёмной и вонючей,изо рта будет пахнуть чем-нибудь (у меня ацетоном).Это говорит о фантастической загаженности организма!Так чистите его!
Автор: Schnapz 17.11.2006, 11:47
Ну не знаю, я как-то сутки ничего не ел, потом на утро слабость была галимая, не более того.
Автор: ЖРИЦА СОЛНЦА 17.11.2006, 12:30
Сталинец, я вообще-то сначала думала, что ты взрослый дядька, член КПСС и поклонник И.В. Сталина. (или приехал с Таллинна ). А раз ты учишься, то тебе лет 20 плюс-минус.
А почему такое увлечение своим здоровьем в столь раннем возрасте? Ты чем-то серьёзно болен?
У всякого мужчины должно быть хобби, спорт, там или музыка, или марки-значки. Иначе он сопьётся или будет за юбками бегать (девушки, учтите это ). А такое необычное хобби - ну, незнаю... если бы я входила в твоё окружение - у тебя не было бы никакого шанса. Такое увлечение пугает девушек. Да и потом побочные эффекты (запах изо рта 
я думаю,что это пахнет не ацетоном, а желудочным соком,т.е. кислотой. Желудок-то кушать хочет! ). Раз голодание - значит и жевачки не пожевать. На чай тебя не пригласить, в "МакДональдс" ты не отведёшь. А мы, девушки, хоть и сидим вечно на диетах, но поесть любим! Ведь на свете столько всего вкусного!
Расскажи нам, как ты дошёл до этого?
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 17.11.2006, 17:38
Небольшая слабость после гол-я бывает,это норма.Будешь регулярно-эффект будет!Далее: я вообще не пью,не пил и не собираюсь,даже пиво!Моё хобби-музыка и велосипед,мне 17 лет.Я почти здоров(близорукость и по мелочи).А мою позицию в отношении девушек я расписал в "Ищу тов-й =>Хочу познакомиться".И я действительно поклонник трёх Революций,социализма,СССР,В.И.Ульянова (Ленин) и И.В.Джугошвили (Сталин).
Автор: Светлана 17.11.2006, 20:28
А мне этот парень нравиться ,хотя бы тем что не сливается с серой массой своих ровестников(поколения ПЕПСИ). Возрас такой хороший 17 лет,впитывается все как губка и хорошее и плохое В данном случае видимо хорошее.В Черняховске хорошая аура для развития творческой личности. Я кстати в детстве запоем читала и в 11 лет поняла что сама могу писать (Прикол ,сейчас , а тогда все было серьезно) и книга родилась в 96 листов а ля жуль верн.А голодать изредка надо , я сегодня спокойно целый день ничего не ем и вам того же желаю
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 17.11.2006, 21:44
Светлана,спасибо за комплимент,только у меня к тебе просьба (это касается всех!): давайте поднимать культуру форума! Достаём из шкафов учебники рус.языка,словарь и пишем сообщ-я правильно,без ошибок!
!ПОВТОРЯЮ ДЛЯ ВСЕХ! ВАЖНО! НЕПРАВИЛЬНЫЙ ВЫХОД ИЗ ГОЛ-Я МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ! ПЕРВЫЙ ПРИЁМ ЕДЫ-СЫРЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ,НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ МЯСА,ЖИРНОГО,СДОБНОГО И ПР.НЕНАТУРАЛЬНОГО: кока-колы,жевачки,соли!
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 17.11.2006, 22:07
Общее правило такое:сколько шло голодание (от 1 суток до месяца(!) и более),столько же должен идти и выход из него.Не нажирайтесь сразу много,потом будет рвота и/или,pardon,понос.Не давайте сразу длинное г-е,>2-х суток! Оградите себя на время г-я от запахов кухни.Пейте ТОЛЬКО чистую воду.И вообще-побольше свежих овощей и фруктов,а ещё ягод и орехов в тарелке! И поменьше колбас,жареного,спиртного!!
Автор: ЖРИЦА СОЛНЦА 17.11.2006, 22:20
Голодать в 17 лет?!!!!! Зачем? А как же наращивание мышечной массы? Если сейчас что-то не поешь - потом никогда уже не восполнишь, хоть облопайся. Ты же растёшь сейчас!
Да если бы мой пупсичек (почти твой ровестник, ему 17 будет через три месяца) пришёл ко мне и сказал :"Мама, я теперь буду голодать",- я бы от горя сошла с ума, или подумала бы, что он сбрендил. Ей богу! Когда вокруг столько интересного - истязать себя голодом, да и ради чего? 
Ладно бы ты был в возрасте, когда из-за болячек по утрам с кровати не встать, но молодому ....
У меня есть знакомые, которые посвятили всю жизнь своему здоровью. Они ездили в Индию учиться мануальной терапии, они голодают так же , как и ты, не едят мяса. Но видели бы вы их! Взгляд маньяка, ни семьи, ни детей. Зато они слепо следуют своей установке на здоровую жизнь.
Да голодайте на здоровье! И чего это я так?
Автор: Ragnar 18.11.2006, 2:24
===СТАЛИНЕЦ===, забей на голодание. Лучше займись каким-либо спортом, вот увидишь жизнь покажется интересней. Так немного оффтопа.
На счет культуры речи, твой слоган о чист описании очень наивен, ибо форум не то место где люди стараются писать правильно. Помоему здесь важно быстро высказать свою мысль, т.к. у многих слишком мало времени для долговременного общения, это и дорогой нет, работа, учёба и проч. Дальше лично моё мнение что коммунисты очень недалекие люди, ну а сталинисты вообще сродни дебилам. Но всё же ты производишь впечатление нормального человека, скажи, как ты пришел к совковой идеологии, можешь отписаться в теме http://chernyahovsk.com/forum/index.php?showtopic=615, если конечно захочешь?
P.S. ИМХО каждый нормальный мужик должен жрать мясо и пить пиво, а то какой он мужик? 
Автор: Seaman 18.11.2006, 12:31
полностью согласен с рагнаром по поводу мяса а пиво можно и не пить
и ещё спортом тоже надо заниматься с умом
занятия должны быть сугубо оздоровительные
надо помнить здоровых проф спортсменов не бывает
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 18.11.2006, 13:06
В те времена было больше порядку,люди были образованнее,порядочнее,доброжелательнее.И разве плохо,когда все равны,один не гнетёт других,всем хорошо? Это и пытались сделать,да ума не хватило.А голодаю я не так уж часто (лень-матушка),просто мне хочется донести ценные знания до всех.Я не против мяса,только немного и не сразу после гол-я.Из спорта выбрал велосипед,люблю ездить в дальние концы города.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 23.11.2006, 23:44
КАСКАДНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Полный курс занимает 5 мес,состоит из 5 ступеней.Это особенно эффективный вид г-я,происходит полная перестройка и омоложение организма.Старик 80 лет может реально помолодеть до уровня 50-летнего! Его перестанут узнавать! Все процессы старения поворачиваются вспять.Но выдержать уже 3-ю ступень тяжело,трудно совмещать с работой и учёбой.Опасно:действуйте только по книге П.Брэгга!
1 ст.: сутки совсем ничё не едите и не пьёте,можно заниматься обычными делами,на вторые сутки можно пить воду и выходить фруктами и овощами,к вечеру 2-х суток-обычная еда.На 3-и сутки опять ничё не пьёте и не едите,и так месяц.В дни,когда едите и пьёте,надо как можно активнее заниматься физической культурой(качаться).
2 ст.:двое суток не пьёте и не едите,2-е суток выходите и качаетесь. И так до 5
на 5 суток.Да,выдержать 5 суток без воды и еды с 1го раза почти не реально,сначала хорошо б хоть 2 ступени пройти. После этого ЗВЕРСКОГО очищения произойдёт чудо: энергия будет бить ключём,за день успеете сделать в разы больше,забудете,что такое усталость,исчезнут все признаки старения. Так можно вылечить рак,спид и даже открыть в себе сверхспособности (читать мысли,видеть на расстоянии и др). Но
на 5 суток.Да,выдержать 5 суток без воды и еды с 1го раза почти не реально,сначала хорошо б хоть 2 ступени пройти. После этого ЗВЕРСКОГО очищения произойдёт чудо: энергия будет бить ключём,за день успеете сделать в разы больше,забудете,что такое усталость,исчезнут все признаки старения. Так можно вылечить рак,спид и даже открыть в себе сверхспособности (читать мысли,видеть на расстоянии и др). Но
нахаляву ничего не будет:это голодание - сверхжёсткое испытание для человеческой воли.Надо работать! Результаты того стоят:сам Поль Брэгг,практиковавший это, погиб в 95 лет во время занятия сёрфингом(!!!). Его ударило волной о скалу.Вскрытие показало,что все его органы в эталонном состоянии,а биологический возраст-не старше человека средних лет;если б не трагедия,он бы жил ещё не один десяток лет.
Автор: Ragnar 24.11.2006, 1:38
Бред
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 24.11.2006, 7:26
Бред??! А ты книгу Брегга читал? Пожалуйста, не делай резких и оскорбительных заявлений,если не знаешь! Я написал чистую правду!! Этот метод самовосстановнения действительно даёт потрясающие результаты,но пройти хотя бы 3 ступени очень тяжело,поэтому он малоизвестен. И он малоизвестен врачам.
Автор: Schnapz 24.11.2006, 12:16
Ну не знаю, что-то мне не кажется, что это полезно. Видишь сколько условий - и ничего не ешь, и правильно выйди из голодовки. Конечно, такой тест-драйв не каждый организм выдержит. У меня иногда тоже бывают такие моменты, когда поспишь часика 3 за сутки, а потом просыпаешься утром бодрый, здоровый, мысли в башке крутятся-вертятся, креатив на работе или учебе аж и прет! Бодряк такой нездоровый. И тоже можно сказать, что типа если регулярно не спать, то толк будет, ибо в такое время перегруженный уставший мозг работает в несколько активнее
Ну а к вечеру естественно срабатывает защитный механизм - голову просто будто гвоздями пробивает, настолько сильная боль возникает. Встал со стула - получил разряд, прошелся, сел - еще разряд. Долго думал - тоже влупило. Так и с голоданием - истязаешь свой организм, а потом аккуратненько выходишь, чтобы не нанести себе такой вред, что до конца жизни не вылечишься. Ведь когда ничего не ешь, собственно организм не только чистится, но и испытывает охрененный дефицит витаминов, не понимаю, какая от этого польза может быть....Слышал еще про некую тибетскую систему голодания - там вообще все очень жестко, монахи чуть ли не месяц ничего не едят, только медитациями кормятся. Фанатики.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 25.11.2006, 1:19
Повторяю пример с собакой:если она заболела,она ничё не будет есть.Организм переходит совершенно в другой режим работы,потребление витаминов и др. снижается. Что лучше:немного похудеть и частично растратить запас ресурсов,что восполнимо,но заставить организм работать правильно и в перспективе повысить кпд использования этих ресурсов, или же носить в себе килограммы шлаков и поэтому часто болеть и
состариться в 50-60 лет? Если заняться комплексно здоровьем (очищение+правильное питание+спорт+тренировки духа+благоприятная психологическая обстановка вокруг {+др.})-организм станет точным,виртуозным и чувствительным инструментом,подчиняющимся тебе! Таблетками этого не добиться,придётся чуточку попахать!
Автор: Ragnar 25.11.2006, 3:39
===СТАЛИНЕЦ=== не пробовал и пробовать не собираюсь, т.к. голова у меня на месте.
Почему же бред давайте посмотрим с другой стороны нежели поборник ОГ.
Итак за постулат возьмем утверждение - больной значит без аппетита, голодание + тренировки = реанимация (морг)
Доказательство: При болезни организм перенаправляет внутренние ресурсы для активизации имунной системы у очага болезни, этот эффект может носить только временный характер, т.к. при длительной борьбе организма без поступления припасов из вне, произойдет коллапс. Пример при обнаружении инфекции организм повышает температуру тела для активизации борьбы имунной системы с инородными агентами, при дальнейшем повышении температуры могут произойти необратимые изменения в организме в том числе и мозге. Потеря аппетита есть не что иное, как защитный механизм организма, при дальнейшем голоде произойдёт усыхание всего организма. ===СТАЛИНЕЦ===, слышал может о дневной дозе витаминов и аминокислот, а ? Так вот, они не зря называются дневными, значит применять их нужно ежедневно, самый главный среди них витамин С, аминокислоты и витамины в большинстве своем не синтезируются организмом, их нужно принимать с пищей. В том числе и мясной, т.к. мясной белок лучше всего усваивается. Так, теперь перейдем к самой личине бреда - тренироваться! Вот это бред знаешь, что с тобой будет при таком режиме? А вот что, с начала ты будешь испытывать усталость и сонливость, потом тебя качнуться преддепресивные состояния, мрачный настрой и проч. (перетренированность) Потом будут обмороки. В конечном итоге твой организм истощится (в результате сухой голодовки) на столько, что возможно поступление в реанимацию или места похуже.
Ч.Т.Д.
P.S. Любую, даже здравую идею можно довести до абсурда, нужен лишь не слишком умный фанатик.
Автор: ЖРИЦА СОЛНЦА 25.11.2006, 13:07
Но ведь ты НЕ БОЛЕН! У тебя здоровый 17-тилетний организм. И здоровее он не будет. Не мучай ты его. Заведи лучше девушку. А то ты пишешь "... не даю себе влюбляться..." К чему такой аскетизм? Мало того, что ничего не ешь, так ещё и на девок забил.
Когда же ещё влюбляться, как не в 17 лет? Ты сам не понимаешь, в каком цветнике ты сейчас находишься. Девок море! Выбирай - не хочу! А пройдёт несколько лет, ты отучишься, пойдёшь на работу, а там девок уже нет, одни тётки и выбирать не из кого. А когда тебе будет за тридцать, ты наконец-то (как один мой знакомый) скажешь :"И чё я такой дурак был в молодости, девок стеснялся? 
Щас бы я им проходу не давал!" А уже поезд ушёл. Молодость не вернуть. Её надо прожигать!
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 25.11.2006, 20:50
Rаgnаr,физ.нагрузка нужна только при каскадном г-и,при обычном - на воде ли,сухом ли, - она не нужна.Потом,у тебя неверные знания о витаминах:организм вовсе не так зависим от них,лишь при очень долгом отсутствии оных начинаются проблемы.
Для кого как,а для меня г-е не нагрузка,а наоборот,разгрузка от шлаков.Вред может быть лишь от неверного выхода,т.к.производство некоторых ферментов во время г-я
приостанавливается,в первую очередь тех,что нужны для расщепления мяса и жиров,потом-сложных углеводов и т.д.Если после г-я съесть мяса,организм ещё не вошёл в ритм,и оно будет перевариваться медленно и с большим трудом,и уж точно пользы от такого гол-я не жди.После длинного г-я (дней 5-10) такой опыт может закончиться смертью,т.к.мясо в желудке загниёт,и наступит отравление.
p.s. А молодым, если
захотеть,можно заново стать и в 30,и в 50 лет.Не верите-прочтите "чудо голодания",не пожалеете!
p.p.s. Собираюсь провести очередное голодание часиков на 36-40. Вот так!
захотеть,можно заново стать и в 30,и в 50 лет.Не верите-прочтите "чудо голодания",не пожалеете!
p.p.s. Собираюсь провести очередное голодание часиков на 36-40. Вот так!
*
*
*
*
Блин,ё-моё... глюки с телефоном,из-за этого кусочки моих сообщений повторяются... Кажется,такое же было,когда я писал про каскадное г-е. Из-за этого могли меня не понять.
Автор: Ragnar 26.11.2006, 1:49
На сколько я знаю, медики-диетологи со смехом слушают байки о неких "шлаках" в организме. О клизме говорят в основном в негативных тонах, т.к. она нарушает баланс в пищеварительном тракте (он себя сам хорошо чистит). Запах, как тебе кажется ацетона из рта связан с желудочным соком, а не с зашлакованностью. Да и как ты пишешь вроде никаких серьёзных заболеваний нет у тебя, так зачем оздоровление, через истязание. Мудрецы востока считали, что тот мудр кто любит себя (не в обиду окружающим) и уважает своё тело. А аскетичными истязаниями, ты просто его по немногу убиваешь. Посмотри на проблему иначе, ведь именно больное животное голодает, а когда оно здорово оно жрёт от пуза, но есть один нюанс, оно не ест лишнего, вот и вся загвостка. Соблюдайте баланс в рационе не передайте и излишне не голодайте, вот и весь баланс. Великолепным ориентиром служит аппетит, своими голодовками ты сбиваешь его биоритмы, а они (сбитые алгор.) очень пагубно влияют на здоровья, могут появиться большие проблемы с желудком, типа гастрита и по нарастающей. Слышал может хорошее правило диетологов, питаться чаще но меньше, желательно через равные промежутки времени, тщательно пережёвывать пищу и не запивать еду. Вот и всё, скинешь лишнее килограммы, обретёшь лёгкость и бодрость, а главное будешь здоров как бык.
Подумай ещё вот над чем, если мудрая природа создала нам такой желудок (аппетит), значит это не просто так, значит им нужно пользоваться, но с умом, чего всем и желаю.
P.S. Скажи СТАЛИНЕЦ, а какой у тебя вес и рост, если не секрет конечно?
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 26.11.2006, 22:54
Я читал этих врачей-строкачей и с ними не согласен,они не подкрепляют свои слова.Далее,г-е такое же истязание,как накачивание мышц-самопытка.Ведь "умное" тело даёт тебе понять усталостью "хватит качаться!".Но ведь ты,несмотря на усталость,не бросаешь,качаешь дальше,и в итоге получаешь результат! Ростом я под 2 м, вес - около 100 кг.
p.s. Почему ты решил,что г-е - это истязание? Мне голодать легко.
Автор: Ragnar 27.11.2006, 4:14
Да серьезный ты парень. 
Ну врачи за свои слова отвечают на научно-практических конференциях и публикациях научного толка. Можешь мне поверить, сам наукой занимаюсь, там проверено всё по 100 раз.
Нет тренинг мне в радость. Сравнение не корректное, я не тренируюсь когда болен, ибо это убъёт меня. К тому же когда ты на тренировке, то усталость не чувствуешь, лично я ощущаю азарт особенно когда идёт "пруха", Усталость же приходит потом, когда сидишь дома за компом.
Это называется принципом супер(сверх)компенсации, в тканях происходят микроразрывы, после тренировки (стресса) они срастаются, но для этого нужно некоторое время, отдых и полноценная пища. Как видишь, твое сравнение вовсе не уместно.
Голодание истязание, т.к. его можно использовать как пытку.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 27.11.2006, 15:46
Эти статьи часто пишут вообще не врачи,а журналисты,особенно в развлекательных газетах типа "Комсомольская правда" и в нете.Это в СССР можно было быть уверенным,читая какое-либо издание,что это правда (за редким искл.),а сейчас за бабло напечатают чё хочешь.Подумай сам: если ты съешь что-то несъедобное,оно не обязательно выведется,может частично или полностью остаться в твоём организме,отложившись
в виде шлаков. А консерванты,красители и пр. гадость,что в небольших количествах содержится во многих продуктах,и есть тот вредный балласт,что лежит мёртвым грузом в каждой клеточке организма и медленно травит его.С годами его накапливается всё больше. Выход-есть как можно больше свежерастительной пищи,фруктов,овощей,поменьше жареного,жирного,солёного,сладкого (окроме мёда) и - голодать.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 29.11.2006, 22:14
Ну вот,вчера я успешно вышел из очередного голодания. Насчёт желудочного сока и запаха ацетона: я из принципа пронаблюдал,что через 3 ч.после начала выхода из г-я,когда в желудке у меня лежали 2 яблока и апельсин,ацетоном ещё пахло,-->, ацетон выделяется через лёгкие,а не желудок. Очищение начинается не сразу после начала г-я, и сходит на нет тоже через время после приёма первой пищи,не мгновенно.
Автор: Ragnar 27.6.2007, 22:58
Почитай очень интересную статью о вреде голодания, о шлаках и запахе ацетона. Автор кандидат наук.
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1130/
Опишу и я свои ощущения от голодовки. Голодал сугубо в экспериментальных целях. Голодал в четверг. Небольшое отступления, т.к. я занимаюсь спортом, то для меня был интересен вопрос о воздействии на силу. На понедельничной тренировке я установил свой личный рекорд и пожал рабой вес 6 раз. Потом в четверг я поголодал, причём оно далось мне очень легко. В пятницу не пошёл на тренировку, по понятным причинам. Что же было со мной в понедельник? Во первых, я похудел на 2 кг от нормы. А на жимовой тренировке я с скрипя зубами пожал тотже вес на 2 раза. Причём у меня так тряслись руки (при жиме), что блины начинали звенеть. После этого я отходил ещё недели две, пока не вернул более-менеее свои рабочие успехи в жиме.
Какой же вывод? А такой, что в первую очередь организм жрёт мышцы, когда голодает, а не эфемерные шлаки. Ацетоном у тебя вонятет изо рта, потому что происходит рапад белков на аминокислоты, вонь ибыточный продукт распада. Ну что теперь ты поймёшь, что всё это время занимался лабудой? Или же останешься таким же упёртым, как и в вопросе с ником?
Автор: worldmind 28.6.2007, 8:14
Это ж надо какой бред людям в голову лезет, от пищи отказываются, могу идею предложить отказаться от мочеиспускания и каловыделения - тоже уверен получите оздоровительный эффект
Автор: Schnapz 28.6.2007, 8:29
У меня после суток голодания было то же самое, слабость, голод, и пустота в голове, не более.
Автор: Voron 28.6.2007, 8:37
я на выходных с друзьями пью пиво иногда водку....
представляю себя голодным и пьющим ... блин какая экономия с бутылки пива рвет крышу со 100 грамм водки теряешь сознание.... весчь...
согласен со своим вечным оппонентом Ragnar ом голодание в первую очередь сожрет мышцы, а уж потом жировые ткани... не хер ерундой маяца!!! Если у вас избыток массы но сократите свой рацион и начните бегать и поднимать гантели, а не отказываться от еды.....
Не жрал я один раз около 2-х суток зрелище было жуткое, организм начал сам себя жрать
Если вы не индийский Драхмопутра то сожгите эти дебильные книжки!!!!
Этак мы до лечебного ононизма и уринотерапии договоримся......
Автор: Schnapz 28.6.2007, 10:52
Отличная статья
Всем любителям голоданий и прочих подобных диет читать обязательно.
Автор: Светлана 28.6.2007, 10:55
Хочу заметить что голодание особенно вредно курящим, происходит усиленная интоксикация организма. Так что кушайте на здоровье,лето балует нас изобилием витаминов !
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 1.7.2007, 0:19
Статью прочёл,убедила только отчасти.Автор предубеждённый сторонник оф.медицины.
Главные 2 возражения: 1.Почему я, отец и тысячи людей,практикующие ОГ,до сих пор не дебилы из-за якобы гибнущих нейронов? 2.Куда ж деваются в теле те неестественные составляющие еды,воды,воздуха, для расщепления которых у нас нет ферментов и выделительной системы,способной это вывести?
p.s.Читал статью про проблему "аттестационной ловушки",это про экономич.вред от свободной купли/продажи научных званий, ловите? Кандидат наук...
Автор: Ragnar 1.7.2007, 13:14
Ну я хоть пока ещё и не кандидат наук, и даже не медик, но всё ж отвечу.
Ну я хоть пока ещё и не кандидат наук, и даже не медик, но всё ж отвечу.
1) В твоей башке миллиарды нейронов, и гибнут они медленно. Гораздо медленнее, чем допусти, у людей потребляющих алкоголь (заметьте я не говорю сейчас о алкоголиках). Дурят липовые целители тебя и тысячи других людей забивающих себе голову бессмысленными сказками о оздоровительном голодании и проч. В большинстве своём люди пишущие книги о чистках организма и всякого рода лечебниках, люди малограмотные, незнающие даже азов анатомии, не говоря уже о процессах происходящих в организме человека. Грубо говоря дилетанты, решившие подзаработать на безмерной человеческой глупости и невежестве. Вот и выдумывают чистки печени и уринотерапию пополам с голоданием. Что касается твоего вопроса, то у тебя ещё всё впереди, у тебя есть прекрасная возможность проверить уровень своих мыслительных способностей в будущем, находясь при смерти после пятидневного сухого голодания.
Раздумывая о проблеме гибели нейронов замечу, что у нас есть масса преподов страдающих алкоголизмом
, это очень печально, но есть и весьма интересный эффект практически все они могут провести лекции и практику на весьма высоком уровне, даже через десятилетия беспробудного пьянства. Даже находясь на весела во время лекции. По теории об эритроцитных склейках забивающих капиллярные пути снабжающих нейроны в результате воздействия алкоголя, у них мозг должен атрофироваться. Он и в самом деле атрофируется, усыхает я неоднократно слышал о вскрытии алкоголиков и состоянии мозга. Но эти преподы могут читать материал на высокомпрофессиональном уровне, якобы не страдая от возлияний. Я думаю, что этот эффект объясняется так, в мозгу одна область нейронов в результате постоянного задействования (чтения лекций), получает усиленное питание за счёт более развитого кровотока. Эта доминантная область снабжена более крупными сосудами, и эритроцитные склейки забивают капиллярные пути в меньших количествах. Но забивают, так что со временем происходит полная деградация мозга алкаша и доминанты в частности. Просто доминта держится дольше. Чему я и являюсь свидетелем в своём универе. А что это за составляющие?
Автор: Novanimfa 1.7.2007, 13:21
Голодание - это вредно. Организму необходимы витамины, жиры, белки и углеводы, а своим "оздоровительным" голоданием вы лишаете его всего этого.
Я еще понимаю, раз в неделю устраивать разгрузочный день (НЕ ГОЛОДОВКУ), но чтобы с таким фанатизмом... Это, господа, уже что-то с головой.
Автор: Necromant 2.7.2007, 17:16
Мне больше нравится лечебныое плоскостопие, лечебная грыжа, лечебная дизентирия, оздоровительный сифилис...
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 3.7.2007, 23:26
Ну,никто не верит в эту систему-ваше дело и право,главное-тут описаны основы,мож,кто-нибудь прочтёт это,заинтересуется,возьмёт книгу и займётся всерьёз самовосстановлением.
Очень много: тяжёлые металлы (свинец) из обогащённого бензина;фенол;канцерогены от пережареной еды;смолы от табачного дыма;ртуть(если попадёт в организм) и т.д. Я не химик,точно всё не знаю,и всё ж,думаю,всем ясно,что наш организм в обычном режиме работы способен вывести не всё,что в него попало.
Автор: Ragnar 4.7.2007, 0:49
Давай данные о происхождение инфы. ссылки на научные статьи, исследования. Оздоровительную макулатуру не предлогать. Есть дилетанты от истории и жанр фолк-хистори, а есть опаснейшие дилентанты оздоровители и название у них видимо, фолк-медики.
Автор: Voron 4.7.2007, 9:08
Очень много: тяжёлые металлы (свинец) из обогащённого бензина;фенол;канцерогены от пережареной еды;смолы от табачного дыма;ртуть(если попадёт в организм) и т.д. Я не химик,точно всё не знаю,и всё ж,думаю,всем ясно,что наш организм в обычном режиме работы способен вывести не всё,что в него попало.
Сталинец лечнобное голодание ползно!!! но только индийским йогам!!!!
Какое нах самовостонавление??? обясни принципы за счет чего выводятся эти тяжелые металлы, смолы и прочее...
Существыет один работающий способ. Метод основан на том, что многие металлы не уживаются друг с другом. Например - антогонисты свинца - это кальций, магний и цинк. Соответственно, чтобы вывести свинец или не дать ему всасываться в кишечнике, нужно принимать эти микроэлементы. Конечно, каждому пациенту комбинация препаратов должна прописываться индивидуально.
Мне интересно ты что на полном серьезе считаешь что если я не буду жрать у меня из ЛЕГОЧНЫХ ПУЗЫРЬКОВ выдет смола и как она выдет интересно, ты наверно не знаешь, но если не кушать то и какать будет нечем, значит ли это что смола уйдет через поры кожи??? и я буду похож на елку с которой капает смола правильно???
Ты сам то голодаешь или всех агити
руешь как мальчишь плохишь, которому как извесно чем больше варенья и печенья тем лучше!!
Еще ты говоришь о необычном состоянии организма при голодании, я знаю метод еще проще тупо настучать по печени и почкам, все тяжелые металы попадают в кровь и выходят с мочой!!!
Не верите ?? могу наглядно доказать!!!
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 5.7.2007, 16:23
При ОГ огромная хим.энергия,раньше шедшая на пищеварение,направляется на очищение и выведение накопившихся вредных соединений,например,холестерина,а многие органы получают передышку в основной работе и это позволяет им восстановиться до нормального состояния,и процессы очищения ускоряются во много раз.
П.Брэгг и Г.Шелтон были дипломированными врачами,Ragnar,чем их труды не устраивают? Серия "Целительные силы", том 5, "ГОЛОДАНИЕ",авторский учебник, ИК "КОМПЛЕКТ" СПб 1996
А сам я голодаю,правда,нерегулярно...
Автор: worldmind 5.7.2007, 18:19
которая в организм попадает из пищи
Автор: GericH 6.7.2007, 0:33
честно я не читал вей темы. короче народ кушайтке это полезно и все
Автор: Voron 6.7.2007, 10:07
Человеческий организм способен превращать химическую энергию продуктов питания в механическую энергию (мышечная деятельность), электрическую энергию (нервная проводимость) и тепловую энергию (метаболизм). Клетки нашего организма нуждаются в постоянном энергообеспечении для выполнения своих функций. Вместе с тем, они непосредственно не используют энергию , содержащуюся в потребляемых продуктах питания, им дает это химическое соединение, ко торое называется аденозинтрифосфат (АТФ). АТФ представляет собой непосредственно потребляемую форму химической энергии , необходимую для всех функций, включая мышечные сокращения.
Пища, которую мы потребляем, состоит из белков, углеводов и жиров. В результате процесса усвоения пищи эти питательные вещества расщепляются на простейшие компоненты: глюкозу, жирные кислоты и аминокислоты, которые абсорбируются в кровь и транспортируются к метаболически активным клеткам. Эти компоненты либо непосредственно попадают в метаболический процесс, образуя АТФ, либо аккумулируются в тканях организма для последующего использования. Например, избыток глюкозы со храняется в виде гликогена в клетках мышц или печени.
Сталинец дружище а что у вас по биологии если не секрет???
Опишите мне источники энергии человеческого организма, откуда вы будете получать эту самую энергию???
Какие вредные соединения вам удолось вывести, каким прибором вы измеряете уровень холестирина в крови и какими методами определяете соотношение "плохого" и "хорошего" холестирина???
Вам попал учебник по ОГ, а если я вам выложу учебники по уринотерапии или труды по ЛСД, очень авторитетных авторов, вы попробуете???
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 6.7.2007, 14:02
Забыл сказать: автор - Г.П.Малахов.
Источники энергии - в первую очередь липиды, ну и те самые углеводы.
Индикатор пользы - временное повышение самочувствия и легкости после голодания.
Мне трудно полноценно спорить, т.к. с телефона могу писать посты не больше 512 знаков, больше - это проблема, есть способы, но - проблемно...
p.s. Не надо меня называть на ВЫ
Автор: Voron 6.7.2007, 14:12
Прошу таки ответить на мои вопросы!!
Автор: Slingomama 6.7.2007, 18:11
Люди, Малахов - шарлатан! Вы только послушайте как-нить, какую фигню он несет. Это же смешно слушать!
Автор: Necromant 6.7.2007, 19:31
Да еще какой проходимец! Не хуже Кашпировского с Грабовым!
Автор: Ragnar 6.7.2007, 23:51
Про Малахова хорошо написано в Реалйоге, там же где и про оздоровительное голодание (чистки печени). Походу он и шарлатан и ядрёный дилетант совершенно не знающий биологии.
Почитай там же о Шелтоне
Уж насколько безграмотен был Герберт Шелтон в элементарных вопросах гастроэнтерологии (именно так, а не иначе!), но даже ему не могла прийти в голову та откровенная чепуха, которую озвучивают в своих книгах многие его российские последователи. Дескать, поскольку в кислой среде желудка перевариваются только белки, то для судьбы углеводов в виде картошки или хлеба они не смогли придумать ничего лучшего как пустить в обиход ставшую столь популярной в русскоязычной среде откровенную "липу", что углеводы в желудке за невостребованностью "просто" гниют!
Испортить аппетит можно по-разному… Можно, например, прямо в тарелку соседа по столу кинуть что-нибудь нехорошее… За последствия я не ручаюсь, но аппетит будет испорчен надолго, если не навсегда! Вот примерно такого результата можно добиться, если всерьез представить себе как у вас там, в желудке, картошка "гниет", пока рядом лежащий антрекот переваривается!
И невдомек доверчивому читателю "оздоровительной макулатуры", что в желудке концентрация соляной кислоты такова, что порой может растворить гвозди, и как следствие, никакое "гниение" чего бы то ни было там просто невозможно. Скорее наоборот, именно кислая среда желудка обеззараживает поступающую пищу так, что мы иногда можем себе позволить "позабыть" о правилах гигиены, например, "помыть" яблоко, потерев его о рукав. Равным образом, относительно стерильная среда поддерживается в двенадцатиперстной кишке и в тонком кишечнике. Собственно, интенсивное размножение бактерий начинается только в толстой кишке, о чем был подробный разговор в предыдущей главе.
Так откуда взялась эта злая "шутка" про гниение в желудке после употребления обычной смешанной пищи?! Ответ очень прост. Только напугав человека до полусмерти, можно заставить его поверить во все, что угодно. Что черное это белое, а белое это красное. Что домашние котлетки это ЯД (!?), что о бутерброде с колбасой надо навеки забыть, что дыня - это вообще, что-то ни с чем не совместимое, и так далее без конца!
Так в чем же принципиальная ошибка раздельного питания?
Для обоснования теории раздельного питания Герберт Шелтон апеллировал к известным фактам раздельного переваривания белков в кислой среде желудка и углеводов в щелочной среде тонкого кишечника, что на самом деле является просто свидетельством недостаточного знакомства автора теории раздельного питания с элементарным учебником по физиологии человека. Складывается такое впечатление, что "всемирно известный" американский врач имел весьма приблизительное представление о существовании между желудком и тонким кишечником двенадцатиперстной кишки. А ведь именно в ней перевариваются (внимание!) ОДНОВРЕМЕННО белки (ферментом поджелудочной железы трипсином и прочими протеиназами), жиры (липазами при участии печеночной и пузырной желчи) и углеводы (различными амилазами). То есть, никакого "раздельного" пищеварения, по крайней мере, в двенадцатиперстной кишке просто не существует! Неужели трудно было Герберту Шелтону и всем его легковерным последователям посмотреть внимательнее в любой (подчеркиваю - ЛЮБОЙ!) учебник по нормальной физиологии, хотя бы на уровне медицинских сестер?! И тогда бы они с легкостью увидели, что самим своим существованием двенадцатиперстная кишка полностью опровергает всю концепцию необходимости раздельного питания для "облегчения" пищеварения. На самом деле в пределах двенадцатиперстной кишки никакого конфликта пищеварительных ферментов просто не было и нет! Белки, жиры и углеводы, все вместе благополучно перевариваются вплоть до того, что при тяжелых формах язвенной болезни желудок вообще можно полностью удалить, соединив двенадцатиперстную кишку напрямую с пищеводом - и ничего, живут себе люди, переваривая белки, жиры и углеводы с помощью только ферментов, выделяемых в полость двенадцатиперстной кишки! Чтобы убедиться в этом необходимо всего лишь перевернуть следующую за разделом "Пищеварение в желудке" страницу ЛЮБОГО учебника по физиологии человека! Таким образом, никакого серьезного "теоретического" обоснования концепции раздельного питания просто не существует!
Вспомним к тому же, что любой из так называемых натуральных продуктов (например, бобовые) изначально содержит все эти компоненты вместе - белки, жиры и углеводы. Равным образом, довольно много растительного белка содержится в картофеле (до 2%), а углеводы присутствуют в мясе (так называемый животный крахмал - гликоген) и т.д. и т.п. И никогда это не вызывало никаких проблем с перевариванием этих, что называется, "натуральных" смесей белков и углеводов! Про индивидуальную непереносимость отдельных продуктов (пищевая аллергия и т.п.) я здесь не говорю…
То же самое написано о Брегге. То что он являлся врачом ещё не означает его не погрешимость, наоборот должно придавать ответственности, а её нет. Так как, серьёзных клинических исследований не было, а то что было подтасовано и обелено. О чём тут говорить, если Поль не знал ( или умалчивал) о истинных процессах происходящих при голодании, нет там шлаков и не грызёт повредённые клетки кровь, а лишь расчепляет белки и проч. Я тебе привёл свой пример, привёл конкретные показатели, тебе мало? Так вот, в бодибилдинге этот катастрофический эффект давно известен, организм при голодании первым делом жрёт мышцы, ане жир. Хотя и его жрёт тоже. Кстати кракозябры Малахова годятся только для туалета. Впочем и Шелтон и Брегг не были учёными, а лишь врачами, да и то, погрязшие в невежестве и заблуждениях. Ищи ещё.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 7.7.2007, 23:29
По биологии моя оценка не отражала знания,-я дружил с учителями,сам я тогдашние знания оценю на 4-,но сейчас местами забыл.
Урино- и лсд-терапию,в принципе,можно попробовать,если изучить вопрос.
Малахов-да,по ящику несёт бред,но ведь он только "собиратель" и "классификатор" материала.
Рагнар,одно короткое ог и не могло дать заметной пользы,а вот насчёт мышц не знаю...
p.s. А за раздельное питание я и не говорил,т.к. не уверен,что это надо: у некоторых народов есть древние нац.блюда,скажем,пельмени,и ничё...
Автор: Slingomama 8.7.2007, 9:51
У... Вы шутите, надеюсь?
Автор: Necromant 8.7.2007, 11:25
Махахов, как и Норбеков, вывели псевдомедицинское антинаучное шарлатанство и мошенничество на принципиально новый, качественный уровень. Они используют передовые PR-технологии, пользуются услугами опытных маркетологов. Этим они еще больше становятся опасными для общества. Куда только прокуратура смотрит? Ведь Грабового же прижали...
P.S. Пельмени с уриной - оригинально!
Автор: Ragnar 8.7.2007, 23:20
А чем тебе Норбеков не угодил?
Автор: Necromant 9.7.2007, 21:33
Однохренственная псевдомедицинская секта. И у всех главная цель заработать бабла.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 9.7.2007, 23:29
Ну никто ж не заставляет платить кому-то деньги. Есть готовые методики, бери и пользуйся, с умом, естественно. Вот тупая реклама про покупку таблеток, миостимуляторов, тренажёров, кремов и т.д. и т.п. - вот это и есть шарлатанство. Сюда же - ДОБРАЯ ПОЛОВИНА, ЕЖЕЛИ НЕ БОЛЬШЕ, ВСЕХ РЕАЛИЗУЕМЫХ ЛЕКАРСТВ.
Кстати, Норбеков меня тоже коробит этим противоречием: с одной стороны, такие вещи пишет, с другой - гребёт деньги, и много...
Что касается ЛСД, я про это вовсе не слышал, посему... не уверен. А про уринотерапию слыхал довольно много, и ничего смертельного в ней не вижу. С умом и знанием дела надо подходить ко всему.
Автор: Slingomama 10.7.2007, 8:35
Ага. Вот только абсолютно бесполезно лечиться уринотерапией. А если учесть, что в легкой или средней стадии заболевания человек, вместо того, чтобы обратиться к врачу, начинает лечиться уринотерапией, к примеру, то это ещё и опасно. Заболевание-то прогрессирует...
Автор: Necromant 10.7.2007, 11:27
Ты попробуй еще калотерапию и гноетерапию...
Пить теплый гной по утрам и заедать его позавчерашним высушенным собачьим калом!
Автор: Iskromet`ka 11.7.2007, 23:02
Короче... "Приехали" вы, как вижу!
Главное- не грузить свой организм пищей, которая не успевает перерабатываться в организме! И не откладывается внутри, разлагая гнилостные бактерии, которые организму вредят! Больше физического труда, или секса, например, и всё будет "улетать"! 
Я читала про уринотерапию.... Давно... Но, моя теория такова- если организм от этого избавляется- зачем заново поглощать? Я лучше одуванчиков поем, или кваса попью овсяного, или свекольного! Там столько всего полезного! Могу поделиться рецептом! Или, например, гриб тибетских йогов, который сквашивает молоко? Кефир такой никто не пил?
Автор: CYP-CYPOCHKA 12.7.2007, 11:37
делись рецептами!!!!!! народ ждет!!!!
Автор: ~OLGA~ 29.9.2007, 13:52
Да классно бы поголодать,ведь только начать,но надо себя заставить и втянуться,я уже подумываю.Думаю легче начинать после обеда и до следующего обеда.Раньше лечь спать уже меньше стресса для организма ,а на следующий день подольше поспать,домочадцам сказать чтобы не тревожили ,если конечно дети взрослые и муж более или менее самостоятельный
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 29.9.2007, 23:50
Да, только говорю ещё и ещё раз - аккуратнее, не навреди себе. В Сети куча бесплатных библиотек, скажем, www.lib.aldebaran.ru , где можно поискать и скачать книгу автора.
Вот, кстати, недавно я провёл ещё одно небольшое голодание, около 30 часов, и говорю - со мной всё в порядке. Я не умер и не заболел, скорее наоборот, стал чуть ближе к здоровью и гармонии внутри тела.
Автор: worldmind 1.10.2007, 14:47
Вот, кстати, недавно я провёл ещё одно небольшое голодание, около 30 часов, и говорю - со мной всё в порядке. Я не умер и не заболел, скорее наоборот, стал чуть ближе к здоровью и гармонии внутри тела.
А как ты измеряешь близость к здоровью и гармонии, в метрах, в литрах? Линейкой, весами?
Автор: Voron 1.10.2007, 15:05
а я бухал помню часов 30 -ть и обрел совершенную гормоню души итела и вообще ко мне здоровье обниматься лезло
Автор: Necromant 1.10.2007, 20:01
отсюда вывод - для достижения большей гормонии бухать нада на голодный желудок!
Автор: CYP-CYPOCHKA 2.10.2007, 14:33
Какое голодание нафиг осенью??? так недолго и кукухой двинуться...
На днях ощутила прилив неожиданной злости. Все было хорошо, настроение прекрасное... муж предложил принять горячую ванну, уже ее приготовил для меня... как вдруг - злюсь на весь мир, неожиданно и остро... начинаю метаться по квартире, чтобы успокоиться и осознать, что же происходит. Наконец понимаю, чего мне не хватает, с чего я злюсь. Огурчик, соленый огурчик!!! Хочу соленого огурчика! И пока три штуки не слопала - не успокоилась. И накатило на меня безбрежное счастье)))
А вы... голодание, голодание... )))
Автор: Necromant 2.10.2007, 20:49
на солененькое...
Скоро пополнение!
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 2.10.2007, 23:09
Просто по самочувствию, я ж говорил.
Ну бывает и такое. Обычное дело!.. Мне вот не так давно точно так же захотелось чёрных маслин.
Автор: CYP-CYPOCHKA 4.10.2007, 14:12
Скоро пополнение!
к сожалению или к счастью, --- неа.
со вчерашнего дня подсела на мороженое)) впереди работа и выборы, какой деть, пока не станет ясно - кто будет президентом?
Автор: Julia07 12.3.2008, 13:41
А мне кажется, что голодать весной - это не то что полезно - это очень даже вредно. Ну представьте - организм вообще после зимы сидит почти без витаминов, а вы даже и еды нормальной ему давать не будете. Это нагрузка сильная, это риск развития вегето-сосудистой дистонии.
http://www.ishemia.net/serd21.htm
Автор: suvor 14.3.2008, 20:38
Полностью поддерживаю сталинца.Молодец парень.Всё верно говорит.Лет 20 назад у нас в городе был кружок последователей Учителя Порфирия Иванова.Очень интересные люди и поразительные результаты демонстрировали(Интересно, что в кружке было 80% женщин).Там кроме лечебного голодания речь ещё о закаливании.К примеру я работал с человеком,у которого удалили одно лёгкое в молодости.В общем от безисходности он стал заниматься по системе Иванова.Встретил я его, когда он был уже авторитетом.Так вот он каждый день в течении всего года ходил на работу легко одетым и в сандалях на босу ногу.Помню я с интересом разглядывал его ноги -они были почти фиолетовые -так сильно кровеносные сосуды работали.Иногда он выйдя зимой с проходных снимал сандали и шёл босиком.Он до сих пор жив ему под 70.Я после двухстороннего воспаления лёгких тоже немного ходил в этот кружок.Действительно занятия помогают сильно.Ну а потом наступили 90-е годы , мне как-то стало не до этого.Хотя в душе жалею,что не хватает силы воли начать снова.Вот так.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 14.3.2008, 23:20
Да Сталинец-то подзабросил то, о чём агитирует... Как-то незаметно я забил на голодания. Кстати, чувствую себя хуже, чем мог бы. Надо однозначно возобновлять!..
Автор: Schnapz 28.8.2008, 9:23
Котлета, овощи, каша и чай - здоровый хавчик настоящего студента
От нерегулярного питания не бывает ничего, кроме запоров, это я убедился на примере своих соседей по хате. Один не слезает с бутербродов и майонеза, а второй утром ваще не жрет, в обед на работе объедается, а вечером йогурт и булка. После таких едоков сортир необходимо проветривать часа пол минимум Фигли, два раза в неделю с..ть, и не такой аромат будет.
Автор: Novanimfa 28.8.2008, 11:20
Буээээээээээээээээээ
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 28.8.2008, 17:53
Это не мой случай. 
Автор: Schnapz 29.8.2008, 16:00
Ты относительно нерегулярного питания или голодовки это сказал?
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 29.8.2008, 20:42
Относительно того, от чего скривилась Нимфо.
Автор: ЖРИЦА СОЛНЦА 4.9.2008, 17:49
Давно хотела тут отписаться.
Ещё в мае месяце мне вдруг пришло в голову, что неплохо бы похудеть. Диета никаких результатов не дала, а лето приближалось.
И тогда я вспомнила о лечебном голодании по Сталинцу.Раз он от голода не умер, то и я не умру.
Посидела один денёк на воде, такая лёгкость в теле образовалась. Потом через неделю ещё денёк на воде. И вес начал падать. Наверное, запустился какой-то механизм в мозгах и организм понял, что кормить таки не будут - надо использовать свои запасы. Плюс, я не ем после 6-ти вечера, но в течении дня - всё подряд.
В результате я ТАК отощала, вау!!! (50 кг) Наверное, заодно и оздоровилась, только ещё не знаю об этом....
Так что спасибо тебе, Сталинец, за мою стройную фигуру! Мне бы и в голову самой не пришло голодать.
Автор: ===СТАЛИНЕЦ=== 4.9.2008, 18:51
Ну, хоть кто-то не гонит на меня.
Для улучшения эффекта можно добавить лёгкие упражнения типа зарядки до и после голодания.
Теперь главное - не переедать, ибо после быстрого похудения организм может попытаться наверстать упущенное. Опять же - физические упражнения.
Кстати, хватит и мне филонить, на выходных 2е суток голодаю! Ибо нефиг, вообще распустился...
Автор: ЖРИЦА СОЛНЦА 4.9.2008, 21:18
Не, занятия спортом - это не для меня! Я такая ленивая, меня хватает только на пешие прогулки медленным шагом.
Не думаю, что я теперь поправлюсь, вес держится уже три месяца. Но если что - есть верный рецепт от Сталинца - вода. ( и солнечные лучи, как одна полоумная тётка по телеку сказала, а я иногда практиковала - тоже хорошая вещь. )
А самое главное - получать от этого издевательства удовольствие!
Автор: Schnapz 6.9.2008, 16:14
И не забывать, что в первую очередь организм схавает ваши мышцы с белками, а не жир. Именно поэтому вес часто возвращается обратно, но уже в виде сала, а не мышечной массы.
Автор: Schnapz 21.5.2013, 14:32
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1130/
Поднимаю древний топик
Никто не помнит автора этой статьи, или хотя бы название ее, а то ссылка отмерла... Да и вообще интересуют грамотные статьи по правильному питанию во время занятий спортом.
Автор: ytrhjvfyn 21.5.2013, 22:01
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1130/
Поднимаю древний топик
Никто не помнит автора этой статьи, или хотя бы название ее, а то ссылка отмерла... Да и вообще интересуют грамотные статьи по правильному питанию во время занятий спортом.правильно может сказать только индивидуальный грамотный диетолог
в базовом варианте надо знать следующие
1 вид спорта
2 какая цель преследуется
3 базовые данные ( рост, вес, силу, выносливость, скорость)
исходя из этого подбирать -интенсивность, частоту и продолжительность тренеровки
исходя из этого подбирать - диету
Автор: vAndrey 21.5.2013, 23:49
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1130/Ну и http://kriodinamika.ru/blog?id=204 критики "для плюрализма".
Автор: Schnapz 22.5.2013, 8:28
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1130/
Поднимаю древний топик
Никто не помнит автора этой статьи, или хотя бы название ее, а то ссылка отмерла... Да и вообще интересуют грамотные статьи по правильному питанию во время занятий спортом.правильно может сказать только индивидуальный грамотный диетолог
Ага, останется дело за малым - найти этого грамотного диетолога
1 вид спорта
2 какая цель преследуется
3 базовые данные ( рост, вес, силу, выносливость, скорость)
исходя из этого подбирать -интенсивность, частоту и продолжительность тренеровки
исходя из этого подбирать - диету
1 Кардиотренировки (велик, бег)
2 Согнать жырца и не потерять мышца
Быстрый результат не нужен.
Ну и пример критики "для плюрализма".
Спасибо!
Автор: ytrhjvfyn 22.5.2013, 19:00
в таком случае витаминок будет достаточно ))).
но если хочеш согнать жир, то лучше гимнастики ( турник, брусья и тд) не придумаеш, тк кардио как раз наоборот может способствовать обратному.
при таких нагрузках организм не истощиш, поэтому как обычно кушать по желанию, те особо не ограничивать.
резкая смена привычного питания тяжело переносится и поэтому очень редко у кого получается ( частая ошибка), лучше начать заниматся и уже в процессе ты почувствуеш чего тебе нехватает.
Автор: Schnapz 23.5.2013, 14:02
но если хочеш согнать жир, то лучше гимнастики ( турник, брусья и тд) не придумаеш, тк кардио как раз наоборот может способствовать обратному.
при таких нагрузках организм не истощиш, поэтому как обычно кушать по желанию, те особо не ограничивать.
резкая смена привычного питания тяжело переносится и поэтому очень редко у кого получается ( частая ошибка), лучше начать заниматся и уже в процессе ты почувствуеш чего тебе нехватает.
Ок, спасибо за совет
Щас чередую велик с занятиями в тренажерке... Попробую добавить еще брусья и (или) турник. Ограничиваю себя вечером и днем в сладком, после тренировок пью кефирчик, а то после тренировок часто жрать хочется, не думаю что голод хорошо отразится на организме... В осенне-зимний период остался без велика, только в тренажерку ползал, в итоге вместе с мышцой поднабрал и жыр, движения мало, работа сидячая, сейчас решил бока уменьшить Употреблять всякие сжигатели и прочий кал желания как-то нет совсем, хочу по чесноку посгонять
Автор: ytrhjvfyn 23.5.2013, 23:40
весна - лето хорошее время для рельефа ( брусья, турник) причем хорошо все, подтягивания разными хватами ( передним и обратным, широким и узким)и лесенка, и подьем с переворотом, выход силой и тд
после треньки 20 минут анаболическое окно, старайся чтобы это был основной прием пищи, в этот период хоть сало можешь рубать все в прок.
а перед тренькой за пару часов закинь длинных углеводов ( хлеб каша) а за пол часа коротких ( немного сладкого, шоколада сухофруктов)
на ночь на любителя, я чередую фрукты с обычной хавкой ( сильно не ограничиваю) только не пью чай с сахаром, поменьше жаренного и всякой дряни вроде колы и чипсов. кифир пью сразу с утра, чтобы не нагружать желудок и тренероваться стараюсь тоже ближе к вечеру.
жир скорее откладывается в виду образа жизни ( жирных грузчиков видал?) в возрастном жире нет ниче страшного ( в умеренных количествах) это как резерв (амортизатор), в связи с не режимным питанием и нагрузками.
лучшее средство сделать талию узкой это карсет, причем с минимумом усилий! так и с жиром на животе и боках, есть спец шорты.
а хавать сжигатели не стоит 100%
Автор: Schnapz 24.5.2013, 12:55
лучшее средство сделать талию узкой это карсет, причем с минимумом усилий! так и с жиром на животе и боках, есть спец шорты.
а хавать сжигатели не стоит 100%
Ну совсем жирных не видел канеш, но пузатые попадались
Автор: NEO 28.5.2013, 8:41
Автор: Schnapz 1.6.2013, 8:05
Толсто, Нео
Автор: Voron 7.6.2013, 9:15
Только качалка , только база, только хардкор!!!))))
Автор: Schnapz 10.6.2013, 9:05
Во, Воронявичус, подкинь какой-нить инфы по питанию, которое ты можешь порекомендовать
Анабол и метан на десерт не предлагать!
Автор: Schnapz 5.5.2015, 16:37
+100500. Только не все это понимают. И раз за разом садятся на очередную диету, чтобы "сбросить к лету" и т.п. Сейчас кстати самое активное время "худений", весь город пестрит рекламой фитнес-центров.
Автор: Чайник 5.5.2015, 19:45
+100500. Только не все это понимают. И раз за разом садятся на очередную диету, чтобы "сбросить к лету" и т.п. Сейчас кстати самое активное время "худений", весь город пестрит рекламой фитнес-центров.
А может просто с пивом подзавязать?
Автор: Schnapz 7.5.2015, 21:04
+100500. Только не все это понимают. И раз за разом садятся на очередную диету, чтобы "сбросить к лету" и т.п. Сейчас кстати самое активное время "худений", весь город пестрит рекламой фитнес-центров.
А может просто с пивом подзавязать?
Это трудно и долго. А надо быстро и без напрягов.
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)