Смотрим фильмы
Нация фастфуда (Fast Food Nation)
Осторожно еда
НТВ - Опасная еда
Смотрел про опасную еду, даже знакомые магазины увидел, "Народный" вообще это как такой адский питерский брэнд говномагазина, который видимо никогда не закроется, ибо там цены низкие... Когда в городе живешь, и с\х не занимаешься, то выхлоп от таких фильмов нулевой... Только головная боль продавцам в магазине, када обсмотревшись фильмов про бройлеров-убийц и консервы, выжигающие людям мозги, люди начинают лазить по магазинам и зря ипать моск. Организм сам выводит всякую гадость из организма и подстраивается под тухлятинку. Не сразу, но постепенно. И если ты десять лет хавал курицу с примесью марганца и иридия, а тут тебе дали натуральную, на ячмене выращенную, то есть шанс некисло так травануца Так как против иридия у тебя уже иммунитет есть, а против натуральных бактерий - нет.
Вспомнился анекдот:
Мужик идет по улице, видит бабка пирожками торгует.
-Бабка, почем пирожки?
-По десяточке с капусткой, по пять с картошечкой, и бесплатные с говном!
-Ты что бабка, совсем долбанулась, какие еще пирожки с говном?!!!!
-Да бери внучок, вкусные!
-Ну ты бабка совсем долбанулась, такое продавать, ну ваще... Давай мне два с капустой, три с картошкой и пять с говном...
(трескает осетинский пирог с мясом)
С другом пирожков отведали (не с говном!). Итог - я четыре раза сходил в туалет, корешу в больнице промывание делали и каой-то дрянью два дня пичкали.
Убедился- на ж/д, авто вокзалах лучше ничего не брать, а если уж очень хочется, то просить разогреть в микроволновке не меньше минуты...
Написал большой пост о правильном питании http://worldmind.livejournal.com/163728.html
В последнее время многие увлекаются всевозможными новомодными диетами, которые продвигаются всякими шарлатанами (кто-то из них может даже называться академиком, но естественно какой-нибудь подпольной негосударственной академии, государственных всего 6 - http://ru.wikipedia.org/wiki/Государственная_академия_наук).
Все они как на базаре кричат, что только они знают как питаться человеку и вполне резонно возникает вопрос: "кому верить?".
С моей точки зрения верить можно тем кто не заинтересован вас обманывать, не стремится заработать любой ценой. При капитализме такого сложно ожидать - каждый норовит либо что-то впарить, либо обратить в свою секту, при этом в обоих случаях автор не является специалистом в области питания, а излагает лишь свои домыслы.
Посему вижу только два надежных источника информации о правильном питании:
1. Опыт предыдущих поколений (традиции, литература) - образ питания многих народов мира близок по сути - всеядное питание - растительная и животная пища смешаны. Нет вегетарианства, кроме как вынужденного (иногда приходится и друг друга есть чтобы белка потребить), нет в кухнях мира раздельного питания. Во всяком случае я таких вариантов не знаю. Тысячелетиями вырабатывался образ питания и наблюдательность предков не оставила бы в живых неэффективные диеты.
2. Книги по питанию изданные при социализме - во времена СССР шарлатанам книги издавать не позволяли, книги писались специалистами и ещё и рецензировались такими же специалистами.
Первый источник слишком широк и разрознен, однако общее представление о кухнях мира мы сегодня все имеем (как минимум об "американской", итальянской и японской) и нигде нет никакого радикализма, овощи, зерновые и мясо так или иначе присутствуют.
Более детально можно анализировать второй источник (который вполне согласуется с первым), к счастью мне попалась книга ещё советских времён, но при этом максимально свежая - это второе издание книги "Как правильно питаться" 1989 года издания, авторы И. М. Скурихин, В. А. Шатерников
http://www.biblus.ru/Default.aspx?book=5b27l05b3
в сети можно найти текст первого издания http://www.torrentino.com/torrents/881404
Авторы книги – сотрудники Института питания АМН СССР, к книге перед изданием были собраны замечания 16 сотрудников того же института, т.е. грубо говоря 16 рецензентов, это ученые, которые, я уверен, не покупали корочки академиков, а занимались исследованиями.
Тем кто не желает читать книгу сам, приведу немного ключевых цитат:
стр. 5. о травоядности и приготовлении пищи:
"Сегодня мы знаем, что растительная пища характеризуется полным отсутствием витаминов B12 и D, относительно низким содержанием белков и их неблагоприятным аминокислотным составом, выражающемся в дефиците ряда незаменимых аминокислот (лизина, треонина и др.). Кроме того, сырая растительная пища плохо поддаётся действию пищеварительных ферментов. Очевидно, на переваривание и утилизацию сырой растительной пищи у наших предков уходило слишком много сил, что является характерным для травоядных животных. В результате такого питания развитие человека происходило медленно.
Появление огня в жизни первобытного общества расширило его возможности в области питания. Огонь позволил человеку термически обрабатывать пищевые продукты и таким образом использовать в питании как новые виды растений, которые в сыром виде плохо переваривались, так и мясо некоторых животных.
"
стр. 18. о жирах:
"
Известно, что скелетные мышцы и клетки нервной системы используют для своей деятельности в качестве источника энергии преимущественно глюкозу, входящую в состав углеводов, тогда как для работы сердечной мышцы необходимы в значительном количестве жирные кислоты, являющиеся составной частью жиров.
"
стр. 22. о мистере Хенки
"
Растительные волокна улучшают моторную функцию желудочно-кишечного тракта, способствуют ликвидации застойных явлений в кишечнике.
"
стр. 31. о раздельном питании, ответ на то что разные продукты перевариваются в разных средах
"
Следует отметить, что основное переваривание и белков, и жиров, и углеводов происходит в тонком кишечнике под влиянием ферментов, содержащихся главным образом в панкреатическом соке. Все эти ферменты проявляют оптимальное действие в слабощелочной среде и никак не мешают один другому. В ответ на поступление пищевой массы из желудка в двенадцатиперстную кишку в последней рефлекторно выделяется уже готовый панкреатический сок с богатым пищеварительных ферментов. Если же в желудке было только одно мясо (преимущественно белок) или один картофель (преимущественно углеводы), то в первом случае будут "работать" только ферменты, расщепляющие белки, во втором случае - ферменты расщепляющие углеводы, тогда как все остальные ферменты останутся "безработными". Поэтому наиболее благоприятным с точки зрения "работы" всех ферментов панкреатического сока является приём максимально разнообразной пищи, содержащей оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Это важно ещё и потому, что в данном случае в лимфу и в кровь одновременно поступают и аминокислоты, и жирные кислоты, и моносахариды, т.е. и носители энергии, и строительный материал. Поступление в кровь только "строительного материала" без энергии и, наоборот, энергии без "строительного материала", несомненно создаёт трудности для организма (подробнее о раздельном питании см. с. 81).
"
стр. 34-35. о режиме
"
Первым принципом правильного режима питания является регулярность питания, т.е. приёмы пищи в одно и то же время суток.
...
Вторым принципом правильного режима питания является дробность питания в течении суток. Одно- или двухразовое питание нецелесообразно и опасно для здоровья.
...
Третьим принципом правильного режима питания является максимальное соблюдение рационального питания при каждом приёме пищи.
...
Четвёртым принципом правильного режима питания является наиболее физиологическое распределение количества пищи по её приёмам в течении дня.
"
стр. 49. о молочнокислых бактериях
"
Более того, молочнокислые бакатерии уничтожают гнилостные микроорганизмы кишечника, выделяющие наибольшее количество ядовитых веществ.
"
стр. 66. о мере
"
Так, избыточное потребление жиров животного происхождения, содержащих преимущественно насыщенные жирные кислоты, является фактором, способствующим развитию атеросклероза. Избыточное потребление сахара способствует возникновению сахарного диабета, избыточное потребление белков - появлению синдрома почечной недостаточности. ...
"
стр. 66. о голодании
"
Длительное голодание человека и животного возможно, но нежелатльно, так как во время голодания в обмене веществ возникает целый ряд изменений, некоторые их которых не являются полностью обратимыми.
"
стр. 69. о голодании и шлаках
"
Никаких других шлаков, кроме вышеуказанных, в организме человека не обнаружено. Поэтому удаление шлаков голоданием просто бессмысленно. Сторонники голодания часто говорят об "омоложении" организма при голодании. Однако тщательные исследования людей, испытавших голодание, не подтвердили омолаживающего действия голода.
"
стр. 174. о воде
"
Таким образом, на долю жидких продуктов для восполнения естественных потерь приходится 1-1,5 литра воды. Сюда включается вода в напитках (чай, минеральная или фруктовая вода, компоты) и в супах.
"
стр. 230 о еде с водой
"
Когда лучше пить чай - до или после еды?
Чай предпочтительнее пить после еды
"
стр. 234
"
Можно ли пить воду во время еды?
Если едите всухомятку (бутерброды, пироги, печенье), то желательно; если в вашем меню имеется жидкое блюдо (суп, чай, компот и т.д.), то совсем не обязательно. Не рекомендуется пить холодную воду после приема жирной пищи, это может вызвать боли в желудке и даже расстройство кишечника. После жирной пищи лучше всего выпить горячий чай.
"
Думаю, достаточно цитат, чтобы задуматься о серьёзности новомодных диет.
И на закуску немного обезьяньего говнеца в новомодные диеты - часто попавшие под влияние шарлатанов приводят в пример горилл - мол они вегетарианцы и нормально живут, однако имея минимальные знания о гориллах можно убедиться, что не все так гладко.
На фото вы видите как горилла ест свои фекалии, казалось бы: "зачем ей это?".
Ответ прост - растительная пища плохо переваривается и она пускает её по второму кругу, у неё же нет второго желудка как у коровы:
"
Gorillas eat their own feces and the feces of other gorillas. Similar behavior has also been observed among chimpanzees. Such behavior may serve to improve absorption of vitamins or of nutritive elements made available from the re-ingestion of seeds.
"
http://en.wikipedia.org/wiki/Coprophagia
По той же причине у горилл большие животы - переработка растительной пищи приводит к образованию большого числа газов и вздутию живота.
Ну и не говоря уже о том, что гориллам приходится есть весь день чтоб получить нужное количество питательных веществ.
http://lurkmore.to/Веганы
"В Рунете веги Скрывают™, тщательно вычищая свои сообщества от записей и комментариев, способных смутить паству. Но изредка прорывается:
Пернициозная анемия. То есть…недостаток В12 или его невпитываемость. Заставляют есть животные продукты, но я даже подумать об этом не могу. Помогите…что есть/пить/делать? Источник (запись удалена), Копия и обсуждение в anti_vegetarian
Запись была удалена сразу, как только проснулся модератор Community.gifru_vegetarian, но кэш яндекса хранит истину: пост и камменты. Такие дела."
Питайтесь правильно и будьте здоровы.
Здравствуйте,
Хочу обратить Ваше внимание на то, что банальная фраза "мы то, что мы едим", имеет глубокий смысл.
Много разговоров о ГМО-продуктах. Правда о них, так же как и о прививках тщательно скрывается, но в последнее время всё чаще становиться достояние общественности.
Уверен, ГМО-продукты это один из способов убить нас. Только сделать это медленно, незаметно, через поколение. Поэтому тема органического земледелия, охраны от ГМО-продуктов особенно актуальна для нас - русских. Очень многим хочется чтобы через поколение нашу страну населяли хилые болезненные люди с серьёзными проблемами с размножением. Мы должны больше знать о планах врагов, чтобы разумно и грамотно им противостоять. Это Вам не строительство сахарных заводов.
Читаем о ГМОhttp://nikolino.livejournal.com/7775455.html
С уважением,
хорошая кафэха фаст фуд на госпитальной в подвале "снейк" вроде. был уже не раз, замечаний пока нет . быстро и вкусно .
да ещё пока никто не отравился поленьями (шаурмой) из забегаловки на Гагарина - рядом с "сантехникой" напротив приёмной польского посольства. Сам терпеть её не могу, но близкие довольны!
как думаете, суши - это фаст-фуд?
я очень люблю суши, даже готовить самостоятельно их люблю, больше всего мне нравится соевый соус и имбирь, а вот васаби не люблю\ На счет травануться - это в Японии можно, а у нас - боятся нечего.
А я больше всего люблю грибы! Почти в любом виде. Например, маринованные в уксусе шампиньоны, что продаются в узких высоких банках. Или жареные шампиньоны или вёшенки, купленные свежими. А разок я сам вырастил урожай грибов: рядом с Ростовом, где я живу, есть город Аксай, там есть (или была) фирма, продающая такие полиэтиленовые дырявые мешки, полные шелухи от семечек подсолнуха, и эта шелуха заражена спорами вёшенки. Ставишь мешки в сврое место - и из дырок растут кусты грибов, успевай срезать и готовить) Я тогда часть пожарил (они сытные как мясо!), а часть засушил и добавлял в супы.
Нет у нас отравиться невозможно - чистота и стерильность, а всё остальное наговоры наверное тех же японцев.
http://www.newsfiber.com/p/s/h?v=EyELVkud%2BXc8%3D+9bdXfQdNNc8%3D
Сами виноваты - наверное слишком много вассаби куснули...
Будучи в Чернихе, пробовали суши из подвала на Госпитальной - вполне вкусно, ничем не хуже всяких блатных илитных сушей и цена более-менее адекватная Названия конторы не знаю, проще сходить так посмотреть
Сходил на прошлой неделе в Мак-Дон.. возле Южного вокзала.
Отдал 360р за какую-то булку с курицей, пакетик маленкий картошки, пакетик соуса Хенц и стакан зелёного чая.
Последний раз в жизни туда ходил! Лучше отдать 25-30 за сосиску в тесте или биляш, пусть и подозрительный.
Ощущение было такое - я мусороперерабатывающий завод, конкретно пережевал макулатуру с добавкой варёной колбасы и не фри, а полутушённой-полуобжаренной картофельной соломки.
Да, пузо поднабил, но не насытил. Удовлетворения ровно столько, как идёшь на дискотеку, а фэйс-контроль не пропустил и слушаешь музыку возле окна.
Геть америкосов!
куясе цены
бизнесланч в кафе - 160-250 руб, первое-второе-компот
в ресторане бизнесланч 300-500 руб
отдавать 360 руб за булку с фосфатами и пригоршню картошки-мутанта это слишком
Ну а что делать, кризис, цены выросли. У всех этих пищевых фастфудовых корпораций цены по тем или иным причинам сильно привязаны к доллару.
Вчера вот в Ростове зашёл в KFC, взял "обед с твистером" - что-то около 250 рублей. Там немного картошки, большой стакан пепси и твистер - курица в пите с соусом и салатом. Дополнительно из-за ацкой жары под 40 взял огромный 0,8 л стакан Липтона - всего вышло больше 300 р. Я, конечно, не скажу, что это дёшево, и не считаю возможным там питаться постоянно. Но иногда, изредка, хочется поесть именно ихнего фастфуда.
А так в Ростове сейчас можо взять очень большой гамбургер за 170 рублей: сеть ларьков, где их продают, держит какая-то мафия, не давая сбивать цены. Шаурму можно взять рублей за 130-150.
А самые низкие цены я недавно видел в одной столовой в Волгодонске: полный обед (борщ, котлета с макаронами и салат из мочёных овощей) мне вышел в 96 рублей.
У нас в железнодорожной столовой обед на двоих обходится в 240-280 рублей.
Правда комплект неполный, на двоих с женой обычно берём
первое - 1шт (грибной суп), второе (мясо или рыба) - 2шт., гарнир - 1шт.
(либо 2шт вторых с гарниром)
салат - 1шт
компот - 2шт
хлеб - 2 куска (половинки от отреза кирпича)
Даже объедаемся!
Готовят вкусно по-домашнему. Точнее по-советски.
Но иногда косячят - неделю назад жена взяла печень - оказалась кислой, но к их чести, без шума и пыли поменяли на котлету, а печень-всю тут же унесли с прилавка - надеюсь на утилизацию.
А так по Черняховску более дешёвого места пока не знаю
Поесть всегда должно время находится, в крайнем случае можно фастфудить питательными коктейлями типа энтерального питания (сойлент, нестле ресурс оптимум), но они недёшево стоят, зато содержат всё необходимое
Можно еще шавиком закинуться, правда лучше брать только в проверенных местах)))
Интересно, сколько сейчас у вас стоит нормальная шаурма?
В Ростове ещё недавно лучшая шаурма (реально огромная) стоила 160, сейчас цена приближается к 200. Правда, там, где она продаётся, всё держит мафия, поэтому цены несколько завышены, но всё равно порядок цен у нас такой. В области небольшую шаурму можно взять за 80-100, но обычно всё же 130-160.
В Чернихе на победе судя по вывеске есть шаурма, напротив бывшего деликата
Ещё напротив Центрального рынка что-то видел
Вторая попытка попровать шаверму в Черняховске также закончилась шавермой с капустой На этот раз с обычной, белокочанной Это которая на Спортивной. В списке осталась еще побединская, может быть там будут соблюдать рецептуру
Года 3 назад, на моей прошлой работе, к нам на постоянку переехал жить и работать с семьёй мужик с Дальнего Востока. До этого в Ростове он был ещё при перестройке. Он всё удивлялся, почему у нас на каждом шагу японская кухня (суси, роллы), а китайской нет вообще. У них там наоборот. И правда, я вот хочу попробовать китайскую кухню, но в забегаловках и ларьках её нет (раньше было в паре мест), а идти в какой-то особый ресторан как-то не по-пролетарски))) Непривычно, в общем.
С какого-то момента наши посещения Черняховска стали включать гастрономическую экскурсию "Черняховск детства".
Начиналось всё с чебуреков на поле чудес, в этот раз показалось что кризис их затронул, мяса меньше, но вкус тот же, хоть бери языка и узнавай рецепт.
Пончиков увы уже нет, молочные коржики тоже уже не те, в этот раз, по совету Шнапса, взяли корзиночки - да, похоже на классику, хотя я не большой фанат сладостей, по мне лучше чебурек.
Попробовал шаверму в Болгарии - вполне норм, близко к идеалу. Единственное отличие - они в нее для весу пихают картошку фри А так все ровно - соусец, огурцы-помидоры, лук, лепешка, курица с вертела.
Вся правда о шаурме https://shestakov.d3.ru/pamitka-dlia-podrazdelenii-kto-srazhaetsia-pri-pomoshchi-shaurma-1568361/?sorting=rating )
Продолжая тему - "В поисках идеальной корзиночки".
Псков. Кафе "Лакомка" (Октябрьский пр., 22).
Даже само название этого кафе намекает - ребята, я тут стою уже дофига лет, и все что тут продают - проверено временем. И действительно, само кафе совмещено с кондитерским цехом, на витринах до боли знакомые торты, покрытые горами разноцветного крема, "крафтовый" хлеб, и конечно же - классические пирожные. Корзиночки, трубочки, картошки, все в наличии и все свежее.
Для теста были взяты несколько масляных корзиночек и пара концептуальных пирожных с кремком. Вкус у корзиночек отличный, крем без привкуса маргарина, сами корзиночки выполнены в чуть более толстом форм-факторе, но рассыпчатые. Вместо яблочного повидла донышко устлано лимонным повидлом. Цена на момент покупки была невысокая (2017 год), около 40 руб.
Браво, 10 из 10!
Петрозаводск. Магазин "Минутка" (название под вопросом, но вообще это фирменный магазин Петрозаводского Хлебокомбината, ул. Ленина 13).
Неприметный магазинчик-кафе располагается в полуподвальном помещении жилого дома. В ассортименте хлеб, тортики (не так много), и естественно - пирожные. Для теста были затарены масляные корзиночки в таких эксклюзивных форм-факторах, как: "грибочки", "цыплятки". Вкус крема без маргарина, яблочное повидло, корзиночка рассыпчатая. Цена около 30 рублей (2018 год). Также в продаже был различный зерновой хлеб, батоны и конфетки с печенками.
Крайне рекомендую, 10 из 10!
Мурманск.
Поиск в интернете выдал пару адресов. На поверку оказались "модными" кондитерскими с завышенным ценником. К покупке не рекомендуется, велика вероятность покупки корзиночек с консервантами и прочей шляпой.
0 из 10.
Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)